兒童枕頭怎樣選?我們之前聊過關于成年人枕頭的選擇，當時有不少留言是問孩子的枕頭怎麼選，看了這些留言後我們才知道：原來在坊間，默默流傳着這麼多有趣的傳說比如說建議剛滿月就要給孩子用枕頭，比如推薦某些材質的枕頭說可以幫助睡出完美的頭型，尤其是這兩年，很多新“概念”的兒童枕頭上市，讓很多家長更加糾結，我來為大家講解一下關于兒童枕頭怎樣選?跟着小編一起來看一看吧!

兒童枕頭怎樣選

我們之前聊過關于成年人枕頭的選擇，當時有不少留言是問孩子的枕頭怎麼選，看了這些留言後我們才知道：原來在坊間，默默流傳着這麼多有趣的傳說。比如說建議剛滿月就要給孩子用枕頭，比如推薦某些材質的枕頭說可以幫助睡出完美的頭型，尤其是這兩年，很多新“概念”的兒童枕頭上市，讓很多家長更加糾結。

但實際上，給孩子選枕頭沒那麼複雜。

成年人需要枕頭，是因為成年人的脊柱有4個彎曲的部位，呈雙S形狀，第一個彎曲就是頸椎那裡。當我們的頸部維持在這個弧度的時候，是最自然，也是呼吸最暢通的。

白天清醒或站或坐的時候，頸部的肌肉的力量會幫助我們把頭部固定好，保持呼吸道的暢通。但是一旦躺着進入睡眠狀态，肌肉放松後，就需要枕頭來幫助我們維持頸椎的适當彎曲角度，如果沒有枕頭，呼吸道就會受到壓迫。

小寶寶不需要用枕頭，因為他們還沒有發育出頸椎的這個彎曲。寶寶出生的時候，脊椎是很簡單的一個C型，當他開始學會擡頭、坐、站立、行走之後，脊椎才會慢慢的轉變成雙S的結構。這種變化，算得上是人類身為直立行走的萬物之靈的身份證明之一。

在頸椎彎曲形成之前，寶寶直接躺在床上的時候，呼吸道就是自然狀态，不需要枕頭來支撐他的頸部。如果使用枕頭，反而會導緻睡眠時候的頸椎變形，呼吸道受到壓迫，呼吸不暢，所以有些家長給孩子很早用嬰兒枕頭希望改善睡眠，卻發現孩子反而翻來覆去睡不踏實了。

另一個不能太早給寶寶枕頭的原因是，這可能會增加孩子窒息猝死的風險，這個問題想必大家這些年已經被各個科普媒體輪番科普過n輪，應該已經很清楚了：如果寶寶睡眠時呼吸道被枕頭堵住，而低齡寶寶本身還沒有足夠的力量讓自己脫離這個險境，這就很可能會造成風險。

國外的兒科相關機構都不建議給孩子太早使用枕頭或厚被子等等可能有風險的床上用品。一些機構的建議是1歲以後使用枕頭，而另外一些更保守的機構，推薦年齡還要拖到2歲以後。

英國NHS的建議是1歲以下不能使用枕頭

作為家長，我們經常喜歡一些明确的時間建議，比如幾個月做什麼，幾歲做什麼，這樣執行起來簡單明了，但是孩子的成長其實是很靈活的，每個孩子都有自己的個性時間表，在加枕頭這件事情也是如此。

1歲以下的寶寶，肯定不需要用枕頭。1歲以上的寶寶，如果沒有枕頭也睡的很自然很舒服，也沒必要馬上給枕頭。等到了孩子在睡覺的時候喜歡靠在家長的手臂上，或者喜歡墊着毯子、玩具，或家長的枕頭入睡，這說明孩子覺得有東西墊着睡會更舒服，這時候可以開始嘗試給孩子一個自己的小枕頭了。如果孩子沒有表現出這方面的興趣，那等到2歲之後再給孩子枕頭也沒問題。

至于如何選擇給孩子的枕頭，很多家長的關注點在枕頭的填充物材質上，但不管是傳統的荞麥皮、決明子、茶葉，還是比較新潮的天然橡膠（乳膠）等材質。這對孩子來說，差别并不大。

選擇孩子的枕頭，“小而實在”這四個字就是關鍵，一般來說，1-2厘米的厚度，填充物不那麼蓬松的枕頭，對于孩子來說有較好的支撐，就足夠了。

所以對于期待文末有品牌推薦或者團購的同學來說，這次可能又要失望了。和往往因為睡覺問題而經常調整、更換、嘗試各種不同材質、設計的枕頭的成年人不同，小朋友的枕頭不需要那麼糾結。與其花那麼多經曆在挑選上，不如注意經常更換和清洗枕套，這對孩子更重要。

PS，其實說到因為睡眠問題而經常糾結往返于各種枕頭的成年人，很多時候問題并不是出在枕頭上，而是我們自己的肩頸。在調整枕頭的同時，也可以嘗試調整改善我們自身的情況。

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