孕期哪裡會痛?坐标：山東懷孕曆程？，我來為大家講解一下關于孕期哪裡會痛?跟着小編一起來看一看吧!

孕期哪裡會痛

坐标：山東

懷孕曆程？

就我本人來講，孕前期：特别容易餓不說隻能吃米飯饅頭和青菜，惡心但是不怎麼吐，每天難受得要命，基本需要卧床，所以那個時候我想吃啥就吃啥（前提是我能吃下去）， 體重啥的不需要特别顧忌。注：不要喝奶粉！要喝也得喝牛奶，奶粉容易長胖！！！

孕中期：舒适區，就和沒懷孕一樣，前三個月孕反全都不見了！非常開心~想吃啥就吃啥，但是要控制總量，體重不要長太多~ 奧對，第四個月坐骨神經痛兩周左右，非常痛……

孕後期：走路健步如飛，沒有恥骨痛，但是孕晚期會有點喘不動氣，不是很厲害的話，可以晚上去樓頂呼吸新鮮空氣（冬天就算了，燒煤）。憋氣厲害的話，要去醫院評估，可以租個吸氧機；我的體重整體來說沒有猛增，但是最後一個月體重漲得也挺快，一定要注意控糖！！！ 37周左右寶寶的預估體重就已經至少6斤了……孩子生出來7.4斤，不到一個月孩子漲了快一斤半了……

奧對~在26周到28周我的宮縮很頻繁（肚子經常發硬、發緊），診斷先兆早産，大夫讓卧床休息别去上班了，我也沒管。先兆早産很多人都有，不需要特别特别恐慌和焦慮，定期去醫院B超觀察胎頭到宮頸口距離是否越來越短，總之，保持好心情，随時觀察即可。

如果願意動彈，盡量的、适當地運動一下，這樣好生。

孕檢要注意什麼？

一般孕前會有一些免費檢查項目，具體可以咨詢當地居委會（我後面才知道）。

懷孕之後去醫院查血看看懷不懷孕，做B超看胚胎着床位置，有沒有胎心（差不多11周左右）；12周就可以建立檔案了，會給你一個小本本，（本子一定要保存好）。建檔那天要抽好多血。

12周以後的産檢和生産我是購買了私立醫院的套餐，有條件還是要去公立醫院的~我選私立醫院的原因，是因為這個私立醫院會有比較權威的公立醫院大夫坐診。

建檔之後，可能比較重要的孕檢就是唐篩、四維、糖耐了。唐篩：是空腹查血，我們這邊唐篩和無創DNA都是免費的，所以我都是一起做的；四維：如果小朋友不配合，可以找個地方撅着屁股趴一趴；糖耐：就是喝糖水，我很喜歡喝！所以沒法給你們建設性的意見啦~

孕期要怎麼吃飯？

我的孕期基本沒有補過什麼（燕窩啥的都沒吃）。 個人認為，好好吃飯、營養均衡比什麼都重要！！！要重視蛋白質的攝入，蛋白質非常重要哦~所以整個孕期我是牛奶、豆子糊糊交替喝，并且保證每天至少吃一個雞蛋。啊對！唯一買過的補品就是一斤魚鳔，生完還有一半多……哈哈哈。整個孕期除了明令禁止不能吃的（生魚片、咖啡、茶等）需要注意，其他的都能吃，什麼麻辣燙、小龍蝦、炸串、可樂，偶爾吃一次沒問題，隻要不是天天吃就行。畢竟，孕期要保持好心情~

孕期要補什麼保健品？

葉酸：前3個月吃着斯利安的普通葉酸，第四個月開始吃斯利安的多維葉酸，一直吃到生。

鈣片：第四個月開始開始吃斯利安家的鈣片一直到生（他家鈣片有點小貴，但是感覺吃完不怎麼便秘）。我覺得補鈣很重要，我全程幾乎沒有抽筋過（就一兩次）建議生完孩子後最好也吃一段時間（我很懶，生完就沒吃了）注：有些鈣片可能會引起粑粑幹，孕後期容易便秘，提前預防，注意痔瘡和肛裂 ~

DHA：第四個月開始吃到生（澳洲的一個牌子忘記了）。不愛吃魚的，有條件的可以補一下DHA。

鐵劑：孕中期買過德國的鐵元，喝過一段時間就不喝了。孕中後期查血的時候發現有點點缺鐵，就在醫院開了多糖鐵（具體忘記是啥了）。鐵劑也很重要哦~有條件的可以自己提前補一下（液體鐵劑更好吸收一些）。

妊娠紋怎麼預防？

我可是一根紋都沒長哦！我是從16周開始塗抹妊娠油護理的 ，因為人家說前三個月少動肚子，哈哈哈~預防妊娠紋核心就是控制體重，體重長得慢，皮膚才能跟得上！孕前105斤，孕晚期130斤，體重增長控制在了25斤。

以上是大前提，因為我先兆早産，孕後期我就不太動彈了，其實是要動彈的，所以運動方面我沒啥好說的。

主要說一下我塗在肚子上的東西吧：mamakids 妊娠乳液，體感比較好、沒那麼油，但是有點貴，我隻買了一小瓶；維蕾德妊娠油，我看别人說裡面有不好的成分，但是花錢了還是得用完；貝德瑪的修複霜，我自己查了一下積雪草有修複作用，所以我自己配了一個含積雪草成分的修複霜。用法：把修複霜摻在上面倆東西裡（妊娠油和乳液用其中一個就行），抹在肚子、後腰、和大腿根附近，屁股有需要可以擦一下。一定要堅持哦~我從16周開始嗷嗷擦到生，基本沒斷過~

奧對！懷孕頸紋可能會加深，一定要提前預防！！我生完了頸紋也沒有消失……

emmmm，就想到了這麼多~有新東西會再更新~希望能幫到你麼

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