過年大魚大肉的,吃得太油膩了。臨近假期結束,這可怕的“每逢過年胖三斤”的魔咒又再一次敲響了警鐘。年也過完了,該減肥了。
家裡有一瓶蜂蜜,扔在角落裡,不知多久了都懶得打開。
年前買的一小箱檸檬,現在不知道該拿它們怎麼辦。
開始翻菜譜,準備好好把這些檸檬消耗一下,一個最簡單的配方映入眼簾!好,就是它啦!蜜漬檸檬!這個最好一次别做太多,一周左右喝完,所以,我這次就做一個檸檬!
首先将檸檬用鹽擦洗,鹽水泡半個小時(不泡也沒太大關系)。瀝幹水份
檸檬去掉兩頭,然後切成均勻的薄片
兩頭的可以多切掉一些不要,有些檸檬白色部分可能會有點苦
找一個幹淨的小瓶子,裡面不要有水有油(這樣能保存久一點,不容易壞)
蜂蜜放進瓶子裡墊底
鋪上一片檸檬片
一層蜂蜜一層檸檬往上疊
一個檸檬都放進去了,最後可以多倒一些蜂蜜封住
蓋上蓋子,放一兩天就可以吃了
這樣泡檸檬水就非常方便了。倒一杯熱水,等到變溫水(開水泡蜂蜜會破壞營養成份)
夾一片檸檬
放入水中
蜂蜜就在水中化開了
這樣的檸檬水不會太酸,蜂蜜又很滋潤,每天早上喝上一杯可以祛斑美白
如果你想做檸檬綠茶或是紅茶也很簡單,先泡好茶,水溫沒那麼燙了以後,丢一片檸檬進去
洗臉的時候,可以弄一點蜜漬檸檬拍臉上,然後洗掉,純天然的面部護理
堅持好的生活習慣,每天一杯檸檬水,時間長了,就可以看到效果了。還等什麼?趕快看看家裡有沒有蜂蜜和檸檬!
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