薄荷是一種挺常見的植物，尤其是在制作飲品或者是蛋糕的時候，總會放一些薄荷作為點綴，有些餐廳也喜歡在做菜的時候放一些薄荷作為擺盤。事實上，薄荷的作用可不隻是作為“點綴”或者是“擺盤”，在中醫的眼中，薄荷還有很多功效，真的是一種寶貝。
薄荷也被叫做是銀丹草，當然這個名字很多人都不知道，但一說薄荷很多人都不會陌生，一般在有水的濕地或者是河流旁邊都會有它的身影，它的藥用價值也較高，也許很多人一想到薄荷的功效都會想到薄荷口味的牙膏，當然，薄荷可不止是“清新口氣”這麼一個用處，還有以下這些功效。
一、薄荷的功效
第一，薄荷具有消炎殺菌作用。當身體出現發炎的症狀時，使用薄荷來消炎殺菌是非常多人的選擇，像市面上有很多不同種類的薄荷藥膏，特别是燙傷導緻的發炎，薄荷的消炎殺菌功效都可以得到完美的體現。薄荷的消炎作用主要是因為薄荷中含有八種兒茶萘酚酸以及抗炎劑起的作用。
第三，薄荷還可以止癢鎮痛。由于薄荷中含有非常豐富的薄荷醇因子，使用薄荷制作成的各類藥膏可以給人清涼的感覺，如果被蚊蟲叮咬之後很癢很疼，可以抹一點薄荷藥膏，緩解不适感。
第四，薄荷還具有祛痰止咳、幫助排便的功效。許多人喜歡喝薄荷茶，這是因為薄荷中含有很多滑腸物質，如果常喝薄荷茶，喉嚨不舒服，經常咳嗽有痰的症狀可以達到緩解，同時如果深受便秘困擾的人也可以嘗試喝薄荷茶。
第五，薄荷具有的清涼香氣還可以緩解緊張情緒，愉悅身心，此外，薄荷還能夠幫助促進荷爾蒙的分泌。
可以看出來，薄荷的功效真的是非常多的，除了以上列舉的五種功效之外，薄荷還被用來治療呼吸和咽喉等疾病。當然了，雖然薄荷有這麼多好處，在使用上也存在一些禁忌。
二、薄荷使用的3個禁忌
首先，由于薄荷屬于涼性，如果是肺虛、陰虛的患者應該謹慎使用，寒涼體質的人也要謹慎喝薄荷茶，以免傷了身體。
其次，因為薄荷容易克制乳汁的排洩，所以在哺乳期的女性不可以多用，孕婦也要慎用。
最後，不要在晚上喝太多薄荷茶，否則薄荷的提神功效會帶來不佳的睡眠體驗。
參考文獻：
徐佳馨 王繼鋒 顔娓娓 崔真真 郭浩 周長征,《薄荷的藥理作用及臨床應用》,食品與藥品.Food and Drug,2019年01期.
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