上次的推送，寫到寶寶補鈣和補充維生素A/D的原則。

想看前因後果的媽媽請戳：

補鈣、維生素D和維生素A的訣竅在哪？你所知道的方法，很可能是錯的！

一句話總結就是：一般情況下鈣不用補、維生素A看情況補、維生素D一定要補。

所以，麼媽決定選擇了市面上大家曾經提到、問到的維生素D補充劑，做一個縱向和橫向的交叉對比，給寶媽們選擇維生素D做個參考。

這篇文章适合閱讀的對象包括：

還未生寶寶的準媽媽；

已經給寶寶補充維生素D的媽媽們；

一直木有給寶寶補維生素D的媽媽。

這次，麼媽選取了國内外都非常紅火的五款維生素D補充劑：伊可新、星鲨、Ddrops、ChildLife和Ostelin。

前兩者，國内醫院經常會給寶寶開，後三者屬于保健品，大家在國外、香港或者海淘都可以買到。

除了星鲨（麼媽醫院給開的是伊可新）還有Ostelin，麼媽本人都曾使用過。關于Ostelin使用的具體感受，麼媽也詢問了好姐妹小晔媽媽，希望盡量帶給大家第一手使用體會。

所以，麼麼直到六個月前，吃的都是伊可新（綠色裝）。

綠色和紅色款區别，主要在于維生素AD的含量，前者每顆含維生素A1500UI，維生素D 500UI，後者含維生素A 2000 UI, 維生素D 700UI。

理論上說，維生素A和維生素D的補充比例應該是1：3，所以伊可新在含量上也是如此設計。

不過，正如麼媽在上一篇推文中說到的，中國城市寶寶是否需要補充維生素A尚無定論。所以，麼媽建議寶媽們結合寶寶的飲食習慣，決定是否要如此“充足”的補充維生素AD。

麼媽自己的使用體會：

伊可新是膠囊裝，形狀有點像個口袋，每次吃之前，需要用熱水把袋燙融，再擠入寶寶口中。

膠囊長這個樣子（圖片來自網絡）

說實話，這個設計并不好操作。

一方面，燙的時間不夠久，膠囊沒融；燙的太久，還沒喂到寶寶嘴裡就破了。

另一方面，别看膠囊不大，裡面的液體着實不少，小寶寶比較好掌控還好說，一旦寶寶會搖頭和翻身，一次吃下去這麼多“油”就比較有難度。

星鲨麼媽并沒有吃過，但據生活在南方的媽媽說，這也是一些醫院會給寶寶開的國産補充劑。

生産企業是國藥控股星鲨（廈門）制藥有限公司，2011年成立，除了嬰幼兒維生素補充劑，也生産成人的西藥和中成藥。

星鲨也有兩種産品，維生素AD滴劑和單純的維生素D滴劑。它的劑型是膠囊型，外形和使用方法和伊可新一樣，當然也有和伊可新一樣的毛病。

需要關注的是，星鲨和伊可新的輔料都包含了植物油，但說明書上并未說明是何種植物的提煉油。

所以對于小月齡和父母有過敏史的寶寶來說，還需要防範過敏的風險。

Ddrop可以說是維生素D補充劑中的網紅産品了，在給麼麼停掉伊可新後，麼媽最終也選擇了Ddrops給麼麼長期服用。

好處在于操作簡單（一天隻要一滴，瓶身設計也合理），有效成分天然（提取于羊毛脂）；底油成分單一（沒有維生素A和其他營養成分，也沒有選用植物油）。

但由于太“網紅”了，關于Ddrops的版本問題一直讓媽媽們很糾結。麼媽在這裡就給寶媽們捋一下：

美國版和加拿大版誰好？

Ddrops有美國和加拿大兩個版本，包裝、瓶身大小都不盡相同。此前有媽媽非常糾結于應該買哪個版本。

在香港，麼媽曾經買到過美國版，也買過加拿大版。香港藥店的藥劑師告訴麼媽，美國版和加拿大版的産地都是加拿大，且無論評審大小，含量都一樣是90滴。

麼媽的結論是：美國版和加拿大版基本一樣，媽媽們可以放心選擇任一種購買。

Baby, Kids, Booster怎麼選？

Ddrops本身又分為三個版本：

按照官方說明，Baby版适用于1歲以下嬰兒；Kids版适用于1歲以上兒童；Booster适用于對維生素D有較強需求的嬰幼兒。

關于三者的區别，麼媽做了一個表格，寶媽們先看看：

寶媽們可以看出，對于不需要特别補充維生素D的寶寶而言，不需要購買Booster版本。Baby和Kids版本在成分上的區别是是否含有過敏原，但在容量上Baby版本大于Kids版本（二者），價格上Kids 版本也貴于Baby，

所以麼媽的建議是：寶媽可以一直吃Baby版本，不用急于轉到Kids版。

ChildLife中文譯作童年時光，是個美國品牌。它的維生素D産品有兩款：維生素D3和有機維生素D3，麼媽暫時把它們稱作普通款和有機款。

普通款采用的是滴管劑型，說明書上推薦的是1月以下使用6滴375IU，1歲以上使用8滴含維生素D500IU。

這款産品能方便寶媽靈活調整劑型，如果寶寶吃飯好的話，可以酌情計算增減。

有機款采用的是和Ddrops一樣的設計，一滴含維生素D 400IU，一瓶含180滴，可用半年。

有機款還标明不含麸質，酒精，酪蛋白，以及轉基因成分，天然提取于有機苔藓，以有機初榨橄榄油為載體，安全性上還是比較有保障。

不過，麼媽了解後還是發現了一些問題。

首先，六滴的量對于小寶寶來說确實是有點多。且不說寶寶自身是否願意，讓寶寶喝這麼多“油”還是有些負擔的。

另外，這兩款都是“天然漿果味”，添加了天然混合漿果的香料，開蓋後有比較濃郁的果香。普通款六滴喝下去是非常甜的，有機款可能因為量少的關系沒那麼甜，但小寶寶是否合适在未滿月時就吃這麼“重口味”的東西，值得商榷。

Ostelin是一個澳洲品牌，廠家是鼎鼎大名的藥企賽諾菲。

圖片來自網絡

所以，它标榜的是按照制藥級标準生産，比保健品的标準更嚴格。盒身上寫的是不含酵母、麸質、乳糖、糖分、人工色素或香精、人工甜味劑或防腐劑、奶制品。

這款産品的特點在于它的針筒設計，針筒最多可取1毫升的量，而刻度最小到0.05毫升，寶媽可以非常精确的計算取量。

按照說明，每毫升産品含有維生素D400IU，說明建議每天服用0.5毫升也就是200IU。寶媽們（特别是喂母乳的寶媽）如果覺得不夠——寶寶每天維生素D的最低需求是400IU——可以酌情增加。

不過，在産品設計上麼媽還是發現了一點問題：它的針筒和瓶身是分開的，需要自己找一個專門的地方放針筒，每次用完還需要清洗和烘幹，比較麻煩。

下面我們開始橫向比較：

按照美國兒科協會建議，三歲以下寶寶每天維生素D的攝入量在400IU以上。

除了伊可新綠色版和Ostelin外，其餘按照說明書服用，都能達到了要求。

從理論上說，維生素A和D的補充比例應該是3:1，但國内對維生素A的補充仍有争議（具體戳補鈣、維生素D和維生素A的訣竅在哪？你所知道的方法，很可能是錯的！）對于維生素A的補充，從設置上說，Ddrops和ChildLife有機版更為合理。

需要注意的是，Ostelin建議日常保健服用0.5毫升，即隻有200UI。媽媽們可以自己适當增加到1毫升。

伊可新、星鲨和ChildLife普通款的底油都是植物油，對于小月齡寶寶來說有過敏風險。

更好的是Ddrops和ChildLife有機版，其中ChildLife選用的有機初榨橄榄油又優于Ddrops的椰子油。

而ChildLife中含有的香料和天然混合漿果，雖然能增加風味，但對小月齡寶寶來書也是不必要的成分。對小寶寶來說，非必須成分越少越好。

麼媽給出的推薦順序是（Ostelin的成分未标出，故不參加排序）：

Ddrops > ChildLife有機款 > 星鲨 > 伊可新 > ChildLife普通款

從劑型上看，麼媽最青睐的是特殊瓶蓋設計，一次一滴，不用擔心滴多，也不需要量具體劑量。奶粉寶寶直接滴在奶瓶裡，母乳媽媽塗在乳頭上或者滴到寶寶嘴裡都很方便。

膠囊的麻煩之處在于需要用開水把口子化開，掌握不好很容易融化過頭，帶寶寶的時候拿熱水也有安全隐患。

針筒、吸管的設計實在太麻煩了。麼媽覺得喂維生素不是吃藥，犯不着這麼大陣仗。其中吸管更難掌握用量。

麼媽給出的推薦順序是：

Ddrops = ChildLife有機款 > 伊可新 = 星鲨 > Ostelin > ChildLife普通款

其實口味更多對大寶寶有影響。對于六個月以下的寶寶來說，還是沒有任何味道最好。

油狀物本身對小寶寶就已經夠稀奇了。麼麼小時候每次吃的時候，都滿臉疑惑。

所以麼媽會首推無味和用量小的，ChildLife這種甜味 量大的實在不推薦。

性價比上，每月花費最少的是ChildLife，Ddrops的Baby版價格也不高。

這裡需要提醒的是，麼媽比照的價格來自大型電商平台比較高的價格。有一些平台上的價格是正常價格的對半砍，對這種情況寶媽們要自己警惕，不要買到假貨。

麼媽給出的推薦順序是：

ChildLife > Ddrops > 伊可新 > Ostelin > 星鲨

綜合上訴橫向比較項目，麼媽最後的推薦購買位階分為兩個類别，主要是考慮是否要加維生素A。（again，具體原因請戳補鈣、維生素D和維生素A的訣竅在哪？你所知道的方法，很可能是錯的！）

推薦位階從最高到最低依次是：

A. 對尚未系統加入輔食的小寶寶：

伊可新 > 星鲨維生素AD >Ddrops > ChildLife有機款 > 星鲨維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin

B. 對加輔食順利、能均衡飲食的大寶寶：

Ddrops > ChildLife有機款 > 星鲨維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin > 伊可新 > 星鲨維生素AD

麼媽自己的做法是：先吃伊可新，輔食完整且麼麼愛吃肝髒和青菜後吃Ddrops。

嘔心瀝血而出的第一份測評，希望各位寶媽喜歡，麼麼哒~

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