大家好，最近分享的社交心理學引起熱議，今天我們來聊一聊思維習慣對人的影響。人的思維習慣是基于長期的環境氛圍和自我暗示所形成的。而思維習慣一旦成型後，即使在處理困難的時候覺察到自我現有的思維模式不是最合适的，也很難去更正。心理學家指出，如果你具有這五種思維習慣，說明你是一個愚蠢的人，希望大家有則加冕，無則改之。

沉淪于過去的錯誤

不知道大家有沒有這樣的感覺，在某個時間，突然回想起自己曾經犯下的錯誤，竟然還會唏噓不已。其實這是一種正常的心理現象，美國神經心理學研究中心報告指出，人總會無意識的回憶起自己曾犯下的錯或是讓自己難過的事，這是對個體的一種保護措施。當事件發生時，大腦會記錄下你當時的負面情緒，并進行深度記憶，在大腦處于空閑狀态時，會自動讀取這些記憶。目的是，以此作為警示，提醒個體不要再經曆相同的痛苦。

所以，這其實是一種正常的機體保護現象，但是任然會對某些人造成巨大影響。比如，有的人因為過去承受過巨大的打擊，在心理上的創傷十分嚴重，在保護機制的作用下沉淪于之前的悲痛，不斷的回憶，以至于投鼠忌器，過于害怕受傷，缺乏自信、再也沒有能力獨立解決困難，這是相當愚蠢的表現。

愧疚感

很多人在生活中，或多或少會對自己曾經犯下的錯誤而心存愧疚。心理學家指出，這種愧疚感會對人的正常思維産生一些幹擾，妨礙大腦的正常思考和認知，長時間被内疚情緒籠罩，人會變得愚蠢。

魯迅先生的《風筝》就是基于此類情感而創作，此文講述了作者因為兒時欺負弟弟而心存愧疚，此事讓作者念念不忘，終于在長大後得遇機會道歉，而解開心結的故事。所以，如果現在心有愧疚而寝食難安，唯一的解決方法就是正面自己的錯誤，為自己的心結做一個了斷。

負能量爆棚

心理學家指出，心理變化會影響我們的言談舉止，但自我以及外界的情緒更能影響我們的内心狀态。在生活中，許多人都會和自己的至親摯友吐槽生活中的種種不順利，也樂于分擔對方的不開心，這表面上是一種分擔痛苦以及增進情感交流的行為，但是如果長時間處于這種環境下，對人的情感，内心都會有很大的影響。

美國情感心理學研究協會曾經做過一份調查，經常與朋友互相吐槽負能量的人，他們會變得易怒，精神萎靡，對生活沒有希望，對任何事都無法堅持，這就是負能量互相傳染的後果。生活中确實有許多讓人不開心的事，與朋友閑聊也無可厚非，但人是一種感性的動物，沒辦法做到潔身自好。如果你身邊有這樣愚蠢的人，建議你遠離他，他是負能量源。

害怕被拒絕

如果問人類最重要的情感是什麼，那一定是自尊，自尊是人類最基本的情感。而人們把被拒絕認為是最傷自尊的事。例如，表白被拒絕，這是愛情上的傷害；面試被拒絕，這是事業上的傷害；傾注心血的研究被拒絕，這是自我實現上的傷害，等等。

我們都害怕被拒絕，害怕産生那種失落感，但如果每個人都害怕被拒絕，這個社會将會停滞不前，隻有愈戰愈勇的人，才能真正自我實現。

對未知事物過于惶恐

人類面對未知事物都會有一些恐懼心理，我們生活在現存世界的安全感其實很大一部分是來源于我們的經驗。但這并不是我們固步自封的理由，許多人在遇見自己沒有經曆過的事情的時候，整個人會處于一種惶恐的狀态，無法冷靜，無法準确的做出判斷。

其實優秀的人之所以優秀，是因為他們總是對這個世界充滿好奇，遇到挫折也不慌張，能夠保持冷靜的頭腦，這樣才能做出最正确的判斷，而愚蠢的人則相反，他們對未知過于惶恐，導緻寸步難行。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

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