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提升氣質的12個方法

生活 更新时间:2024-08-10 00:14:15

大家好,我是要存錢又要精緻生活的宋鹿笙;關注我,每天與你分享極簡生活與成長幹貨。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)1

魔女宅急便

世界上最颠倒衆生的,不是美麗的女人,而是那些有吸引力的女人。

你身邊是不是也有這樣的朋友,單看長相其實并沒有那麼出衆,但就是看着很舒服,并且在人群中總能第一眼就看到她。

因為她身上有一種特殊的魅力,舉手投足無形中都認人覺得優雅大方,忍不住多看兩眼。

這應該就是我們常說的氣質型美女吧。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)2

圖片來源于網絡

愛美之心人皆有之,我一直就向往着能成為這樣的女子,就偷偷留心觀察身邊這樣的女子。

發現她們身上有很多相似的特質,今天跟大家一起分享一下這些小秘訣,讓我們一起實踐,偷偷逆襲,驚豔所有人吧~

不要熬夜

不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。重要的事情說三遍。

11點之前一定要上床睡覺,熬夜帶來的東西有很多:秃頭,長斑,沒精打采……我敢肯定,這沒有一樣是你想要的。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)3

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多喝水

多喝水喝不熬夜一樣重要,會讓你慢慢感受到由内而外的改變。

少喝飲料,過多的糖分隻會讓我們皮膚暗沉,還會發胖。

保持身材

并不是瘦就意味着好看,但是太胖了肯定不好看。

管住嘴,邁開腿,是保持身材的不二法門。

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注意儀态

把下巴往後縮,可以讓我們看起來更挺拔。

走路挺胸擡頭,收緊小腹。

坐凳子,沙發,椅子的時候不要坐滿,坐在前面的三分之一處,雙腳微微并攏,可以稍稍向一邊傾斜。

堅持運動

選擇一項自己喜歡的運動并且長期堅持下去吧。

通過運動出汗排毒,就算沒有刻意保養皮膚,也會比同齡人好很多。長期運動還能提高身體的免疫力,也能幫助我們保持情緒的穩定,絕對是提升氣質的法寶。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)5

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有自己的興趣愛好

不管是畫畫還是讀書,不管是瑜伽還是練字,都可以無形中提升我們的氣質。

有愛好的人永遠最年輕。

戒掉甜食

很多人在情緒低落的時候就特别想吃甜食。确實,甜食能幫助我們緩解不良情緒,但是,吃的時候有多爽,危害就有多大哦。

甜食吃多會發胖,會讓皮膚暗沉,這是用多貴的化妝品都無法挽回的。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)6

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學會化妝

有些場合是要求化淡妝的,這也是社交的最基本的禮貌。

學習化妝,還會讓你重新愛上自己。一個發自内心愛自己的人,怎麼會沒有人愛呢?

好好護膚

我們的臉真的比想象中更重要。

同等條件,一個長相姣好的人總是能獲得更多的機會。如果天生沒有那麼麗質,那就學會後天努力吧。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)7

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堅持極簡主義

清理自己的随身雜物,盡量減少家裡、辦公室及随身攜帶的物品。

雜物少了,内心才能騰出更多的空間去思考更有意義的事情。

專注于做自己的事情

減少閑聊的時間,不刷短視頻,把更多的精力放在自己身上,投資自己,不斷的提升自己。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)8

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注重表情管理

保持微笑,會讓整個人看起來充滿自信,神清氣爽。

戒掉玻璃心

做好自己就可以,不必太在意外界的眼光和評論。

不讨好别人

不管是誰,都不必過分讨好。你想要的東西并不是你委曲求全去讨好就能得到的,不如坦坦蕩蕩地做自己。

順其自然,相信一切都是最好的安排。

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看破不說破

成年人的世界有時很簡單,有時又很複雜。

很多事情看破不說破,知人不評人。坦率但不要亂說話,随性但不要粗魯就可以了。

穿對的衣服

穿對的衣服,适合自己的衣服,慢慢找到最能襯托自己風格的穿着。

全身衣服的顔色不要超過三種,配飾也不要超過三種,越簡單才越高級。

愛對的人

對的人會讓你變得越來越美好,錯的人隻會讓你越來越不自信。

所以,放棄糟糕的愛情,追逐最美好的自己。

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學會放手

明智的放棄,勝過盲目的執着。

不要總是想去追逐那些自己得不到的東西,因為不管你有多努力,不愛你的人,終究會走遠。

不斷磨砺自己的内心,讓自己變得強大

與其總是指望别人,不如學着不要指望任何人。

與其讓别人打傘,不如自己随身帶着傘。

隻有讓自己的内心強大到混蛋,這個世界才會對你溫柔以待。

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盡早開始存錢

錢真的是個好東西,兜裡有錢,才是最大的安全感。

不管出于什麼原因,都盡量不要提前消費,過度透支,是存錢路上的絆腳石。

我們改變不了這個世界,但可以成為自己的世界。

世界什麼樣,跟歲月有關,跟自己有關。

提升氣質的12個方法(提升氣質的30條小建議)12

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在人生道路上,給自己最好的禮物,就是一個慢慢變好的自己。

加油,又是滿滿變美好的一天~

我是宋鹿笙,一個85後二寶媽媽。想要在工作、帶娃之餘實現自己的個人價值,專注于分享極簡生活與成長幹貨。如果你喜歡我的文字,就請你輕輕地給我點個贊吧~

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