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脾氣虧虛肝火上擾

生活更新时间:2024-11-25 02:47:08

脾氣虧虛肝火上擾?當怒火從心頭竄起時，除了心跳加快、滿臉通紅外，身體的其他部位也在變化每一次生氣對身體來說都是一次地震，會在瞬間對身體産生巨大影響和不可逆的損傷，現在小編就來說說關于脾氣虧虛肝火上擾?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

脾氣虧虛肝火上擾

當怒火從心頭竄起時，除了心跳加快、滿臉通紅外，身體的其他部位也在變化。每一次生氣對身體來說都是一次地震，會在瞬間對身體産生巨大影響和不可逆的損傷。

據我市中西醫結合醫院南開醫院針灸推拿科孟凡征副主任醫師介紹，研究發現，人在生氣時，心髒血流增加一倍，心髒負荷突然增加，就會出現胸悶、心慌、心律失常甚至是心肌梗死。另外，中醫認為，肝主疏洩，大怒會影響肝的運行造成淤積，肝氣郁結、肝膽不和，就會出現兩肋疼痛和肝區疼痛。此外，人在生氣時身體會分泌一種皮質激素，這種激素在體内積累過多會阻礙免疫細胞運作，令身體抵抗力下降。對于女性來說，生氣還會引發乳房脹痛、乳腺增生，嚴重地可能誘發乳腺癌。

孟凡征表示，如果一段時間以來，情緒經常不佳，愛發脾氣，可以試試中醫内服外治法來調理。内服主張多食白芍橘皮白蘿蔔、山楂、玫瑰花；外治則歸納為點頭掐手加捶胸。當怒火攻心想要生氣發火時，做一下點頭的動作，能暗示自己接受眼前的情況，從而緩解情緒緊張狀況。掐手捶胸是穴位推拿。掐手指的是按揉魚際穴，位于手外側，第1掌骨桡側中點赤白肉際處，屬手太陰肺經。捶胸是敲打膻中穴，位于人體前正中線上，兩乳頭連線的中點。可以先用力按揉雙手魚際穴，疼痛可耐受為度，同時用力深咳，再敲打按揉膻中穴，再用力深咳。膻中穴能夠寬胸解郁，配合魚際穴通肺降氣，可以及時疏解悶氣、通暢經絡，再配合咳嗽，以利濁氣排出體外。

李婧敏

作者：李婧敏

來源：天津日報

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