今年，娛樂圈裡果真是個孕育的豐收年，這邊“九頭身美女”吳佩慈剛生完寶寶，那邊又傳出台灣女主播侯佩岑懷孕兩個月的消息，十分熱鬧。

侯佩岑被曝懷孕兩個月

台灣美女主播侯佩岑驚傳已經懷孕2個月，準備在馬年晉升為媽媽，隻是目前基于“還沒有滿3個月不能公開”的習俗，目前知道的人并不多。有消息指出，她目前已經開始減少工作量，準備專心養胎，但經紀人說目前尚還沒有聽到本人證實這項消息。

侯佩岑2013年就傳出為了懷孕開始積極調養身體，和丈夫黃伯俊到歐洲旅遊回台後，面對外界詢問有關“做人”話題，還大方自曝每天晚餐後就被丈夫急着拉進房間，希望能趕快懷上夫妻倆愛的結晶。此外，侯佩岑在情人節當天，曬出和女性友人的合照，還被不少眼尖的網友發現臉頰似乎圓潤了一些，還有人直接在留言中表示，“女神好像胖了一點”，讓懷孕傳言甚嚣塵上。對此，經紀人回應：“沒有聽她說過耶!”并公開預告之後還會有廣告要拍、4至5月間也會接手新節目，間接否認傳言。

雖然侯佩岑懷孕的消息還沒有證實，但是馬年娛樂圈裡的孕事接連不斷，很多女明星都将要或者已經迎來了自己的馬寶寶，果然是一派“生機盎然”!

侯佩岑被曝懷孕兩個月，還處在孕早期，這是非常特殊和關鍵的時期，因為，剛剛形成的胚胎對于外界的很多因素和刺激都是異常敏感的，稍不注意就會導緻意外的發生。所以，準媽媽在孕早期一定要遵守各項“紀律”，倍加呵護自己，以免導緻胎兒畸形或流産的出現。

紀律1|預防感冒

普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流産。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。

紀律2|不要自行亂吃藥

妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不适，不要自行亂吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流産。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，一定及時去看醫生并告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

紀律3|禁止做腹部X線檢查

早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特别是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應盡量避免，最好安排在妊娠36周左右。

紀律4|洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間裡;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特别是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流産。

紀律5|不塗抹香味濃烈的香水

香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不适，而懷孕早期孕婦本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。

紀律6|出行盡量不走颠簸的道路

懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在颠簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流産或先兆流産等不良結果。因此，孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路，以免發生意外。

紀律7|孕吐劇烈要及早就醫

少數孕婦在懷孕早期反應特别強烈，惡心嘔吐以緻完全不能進食。這時，應該及早去醫院就醫，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會由于身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。

紀律8|患了感冒别在家硬挺着

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，不要在家裡硬挺着。“諱疾忌醫”容易使病情加重，延誤治療時間，這樣也會損害胚胎組織。

紀律9|别熬得太晚才去睡覺

如果夜半時才入睡，容易使體内的生物鐘節律被打亂，導緻生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滞。同時，孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不适，使早孕反應更為加重。

紀律10|盡量少使用手機

懷孕最初3個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，而手機在工作狀态中可能會産生一定的電磁輻射，使正在發育中的胚胎容易受到損害。特别是在汽車裡接通手機時，電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好盡量少使用手機。

紀律11|最好别戴隐形眼鏡

懷孕早期由于内分泌發生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隐形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發眼睛出現異物感、幹澀、發磨等不适，還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此，戴隐形眼鏡不适感會比孕前增大，最好戴框架眼鏡。

紀律12|避免在卧室裡放冰箱

孕婦每天需要在卧室裡度過很長時間，而資料顯示，卧室裡的冰箱所産生的噪音一旦超标，将會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育，成為緻畸的一個禍因。另外，電冰箱的制冷劑氟裡昂也有緻畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

紀律13|避免情緒極度不安

如果在懷孕7-10周經常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心髒有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎腭部和髒器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。

紀律14|出現腹痛趕快去醫院

懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流産。這都是比較危險的征兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要盡早去醫院就診，即使腹痛較輕，也不可掉以輕心，以免延誤治療時機。

紀律15|盡量不用電熱毯取暖

生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由于使用時緊貼着孕婦的身體，對懷孕早期正處于發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明，孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯，自然流産的發生率大為增高。

紀律16|減少性生活次數

懷孕最初3個月，由于胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體内孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流産。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流産。因此，要盡量減少性生活，尤其是以往發生過習慣性流産的孕婦。

紀律17|不單獨一人出去旅行

懷孕早期是發生自然流産的高發時期，盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外，先去征求醫生的意見，并進行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠對孕婦加以照料。當然，更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。

紀律18|換掉高跟鞋或不合腳的鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流産。

紀律19|孕吐期間安排好飲食

如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調盡量多樣化，滿足孕婦的口味和飲食習慣。同時，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求，防止發生酸中毒。特别是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西紅柿等。

紀律20|不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發生流産。因此，一定要選擇适宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過于激烈引起流産。

我們都知道，懷孕早期是非常關鍵的時期，也是非常危險的時期，由于胎兒發育還不穩定，稍有不慎就會導緻一些問題的發生，所以準媽媽及其家人都應該小心謹慎，好好地進行呵護，保障能夠順利地度過這一時期。

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