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喝了咖啡睡不着該怎麼辦

生活更新时间:2025-01-19 20:54:20

喝了咖啡睡不着怎麼辦？其實這個問題可以延伸為：喝了茶睡不着怎麼辦？或者幹脆就是：失眠怎麼辦？

喝咖啡是我跟朋友的一大樂事，“生命水”、“活力水”是我們賦予咖啡的昵稱，我們品味咖啡于舌尖到舌根的午後陽光的味道，享受喝了咖啡以後活力滿滿，對工作生活乃至人生都充滿了希望的美好感覺。但經常也有人會問我們這樣的問題：“喝了咖啡睡不着怎麼辦？”

喝了咖啡睡不着該怎麼辦（喝了咖啡睡不着怎麼辦）1

對此，我會熱情洋溢的支招：“睡不着就算了。”

而我的鐵杆盟友丹則會沒心沒肺的安慰道：“别擔心，今天睡不着，明天就睡着了。”

哈哈，這算是人話嗎？

我們都是真的！

當你不在乎失眠的時候，這個問題就不會困擾你了。

這并不是不着邊際的廢話。

這是典型的無為而為。

我們除了意識，還有潛意識。睡眠就是意識松開，潛意識出來做功的活動。當你的意識還有目标和挂礙，哪怕這個目标是要睡着，那麼，你的意識依然在努力，睡眠就會被阻礙。越想睡着越睡不着，有沒有？

有人說：“我真是喝了咖啡（茶）就睡不着”，那你真是被暗示了。所有被我們洗過腦而大膽喝起的人，都欣喜地承認：睡不着那是你本身睡不着，跟咖啡（茶）沒關系。

所以，要不被失眠所困，說“放下”太抽象，我們可以轉換一下态度：随它去吧！你隻要做好必要的姿态，按時躺好即可，至于睡不睡得着，你還真管不了[呲牙]

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