孩子從一出生就是獨立的個體，他們會面臨各種各樣的情緒，不同年齡段孩子的情緒表現和對情緒的感知态度是不一樣的，家長們不能忽略孩子成長中的情緒表現。

如何讓孩子學會管理自己的情緒，更好地與人相處、溝通并融入社會，對提高兒童情商非常重要提高情商，就是讓孩子學會待人禮貌，說話溫柔，做事有分寸？

這些都是向外情商，而我今天推薦的有點特别，因為它們都是幫助孩子向内提高自己的情商。

讓孩子了解和管理自己的情緒，也理解他人，從而變得更加自信、從容、堅強、樂觀，健康成長。

1、《我喜歡自己》

這本書裡的主人公是一個“真心喜歡自己”的快樂小豬妹妹，雖然她算不上特别漂亮，也沒有什麼特别的天賦，就像我們身邊最常見的小朋友一樣，但是呢她很懂得照顧自己，就算沒有朋友在身邊，她也會做一些讓自己非常愉快的事情。如果犯了錯或遇到了挫折，她也會給自己再一次的機會嘗試。這個故事也是教會孩子們要從小建立積極的自我概念。

2.《大腳丫跳芭蕾》：

貝琳達很喜歡跳芭蕾，但選拔會的評委嫌她的腳太大，拒絕看她的表演，她隻好找了一份餐廳的工作，但她一直惦記着跳舞。

終于機會來臨，在樂團的音樂中貝琳達不自覺地跳起舞來，大受歡迎。貝琳達又回到了舞台，至于評審們說些什麼，她不再在乎了……

孩子閱讀本書後，可以學會如何用樂觀、機智、堅持與自信面對危機、實現蛻變，明白跟從“心”的聲音、堅持理想和接受不完美的自己有多重要。也讓孩子從小學會尊重别人，不把嘲笑别人當作娛樂。

3、《沒關系沒關系 》

小男孩有個慈祥的爺爺，每當他生病、受了欺負的時候，爺爺總是說：“沒關系，沒關系。”這是爺爺教給他的咒語，創造了很多奇迹。而曾經讓小男孩害怕和擔心的攔路虎，都慢慢消失了。

簡單的祖孫小故事，卻能讓人意識到，“沒關系”這三個字擁有多麼巨大的力量，不僅蘊含了深沉的愛意，還潛藏着與世界、與自己和解的人生态度。

孩子讀這本書，或許可以學會溫柔地對待自己，對待整個世界。爸媽也可以提醒自己，在孩子受傷、做錯事時仍然溫柔地對待孩子，也對自己說一句“沒關系，沒關系！”

4、《真正的男子漢》

4歲多的孩子，已經有男女觀念了。女孩子覺得男孩總喜歡打打殺殺，都是調皮搗蛋鬼，不如跟女孩一起玩好玩。而這本書，則是兩個小男孩在吐槽女孩子。他們談論女孩子如何可笑，如何天天給洋娃娃梳頭，鄙視她們總抱着泰迪熊睡覺。結果，讨論鬼時，兩個男子漢害怕了，最後都擠到女孩床上睡覺，而且一人抱了一堆泰迪熊。

5、《菲菲生氣了》

本書将情緒狀态以直觀的畫面形式呈現，細膩描畫菲菲從以肢體動作表達憤怒，進而躲進自己的世界，渲洩悲傷、漸漸緩和、最終恢複平靜的過程，使得孩子自然而然地認同了菲菲，也毫不設防地進入情節與氛圍的中心。

通過故事，孩子可以理解菲菲情緒變化的過程及其原因，知道生氣是一種正常的情緒表現，遇到不愉快的事情能嘗試自我調節情緒。

6、《小老鼠的漫長一夜》

在漆黑的夜裡，一隻小老鼠不敢獨自睡覺的種種表現，是那麼生動和可愛，讓我們不禁想起自己的小時候或自己的孩子。

刮風的聲音、樹枝敲打窗戶的聲音、貓頭鷹的叫聲、水龍頭的滴水聲……這些再正常不過的聲音，都因小老鼠内心的恐懼而幻化為各種吓人的聲音。

小老鼠雖弱小、膽小，但它敢于承認并表達内心的柔軟，這種品質和勇敢一樣可貴，孩子的恐懼情緒隻有及時得以宣洩，才能得到及時的幫助和指引；大老鼠雖然多次拒絕了小老鼠的求助，但他的本意是想幫助小老鼠戰勝恐懼，從而變得勇敢、堅強、獨立。

在這個漫長的夜晚，最終醫好小老鼠恐懼心理的，不正是大老鼠和小老鼠之間的情誼是嗎？這濃濃的情誼不正是一劑看似苦口、其實甜蜜的良藥嗎？

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