腱鞘炎是一種好發于手部的疾病，一旦發病便會危害到手部的健康，若能了解腱鞘炎的發病原因，有利于大家進行針對性的預防，便可使自己遠離腱鞘炎的侵害。那麼，腱鞘炎出現的原因是什麼？
腱鞘炎出現的原因是什麼
1、肝腎虧損，氣血不足：也是常見的腱鞘炎的病因。随着年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失于氣血滋養，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導緻局部腱鞘炎的炎症。
2、積累勞損：手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管内受到反複摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，緻使骨性纖維管發生局部充血、水腫。
3、外感風寒：手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎，血運遲滞，瘀結不通，不通則痛而導緻腱鞘炎的發作。
相信通過上面的介紹，大家對“腱鞘炎出現的原因是什麼”有了具體的了解，希望這些内容對您有所幫助。與此同時，了解腱鞘炎的運動方法，對病情的恢複增添助力。具體介紹如下：
腱鞘炎的運動方法是什麼
1、旋轉手腕：當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢複血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
2、轉動頭頹：工作間隙應休息一會，将手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
3、擡起手臂：擡起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，并纾解壓力及張力。
4、将手擡高：當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
5、握拳練習：輕輕握起拳頭，然後張開，将手指伸直。如此反複練習有助于纾解刺痛。
檢查腱鞘炎的方法是什麼
1、對本病的診斷主要是依靠其臨床表現和體格檢查，常使用肌腱觸診。肌腱觸診：觸診屈腕肌主要為桡側腕屈肌、掌長肌、尺側腕屈肌;伸腕肌主要為桡側腕長、短伸肌及尺側腕伸肌;觸診伸指肌，依次檢查指總伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。接着觸診拇長展肌、拇短伸肌、拇長伸肌。注意其肌張力有無變化，有無觸痛，運動有無障礙。
2、局部腫脹：見上腱鞘炎早期症狀;局部壓痛：在傷部腱鞘及周圍壓痛明顯;抗阻試驗陽性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或腫脹,在關節過伸或過屈時會使疼痛加重，如桡骨莖突突狹窄性腱或過屈時會使疼痛加重，會有Finkelstein征陽性。
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