好喝的鮮榨果汁有哪些?夏天來了，發現自己長胖了，現在不減肥，那隻有等到徒傷悲了，，我來為大家科普一下關于好喝的鮮榨果汁有哪些?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

好喝的鮮榨果汁有哪些

夏天來了，發現自己長胖了，現在不減肥，那隻有等到徒傷悲了，

為此下定決心減肥，卻又戰勝不了食欲..

所以決定以後天天喝果汁，盡量不放牛奶，放冰淇淋，放煉乳等甜食，

以檸檬汁代替那些甜食之類來增添酸甜味，口感和味道卻有意想不到的效果。

食材明細

主料

櫻桃适量

輔料

蜂蜜小青檸檬适量

調料

涼白開适量

櫻桃蜂蜜檸檬果汁的做法步驟

1、一杯涼白開備用。

2、檸檬小檸檬備用。

3、櫻桃洗淨備用。

4、櫻桃搗碎取籽。

5、檸檬小青檸檬入杯。

6、放入櫻桃入杯。

7、加入涼白開。即可食用

“炎熱的夏天來一杯冰鎮的西瓜汁真是舒心透心涼。”

食材明細

主料

冰鎮西瓜适量

西瓜汁的做法步驟

1、準備西瓜。

2、将西瓜切成小塊，用牙簽把籽挑出。

3、放入果汁杯裡。

4、用攪拌機将西瓜打成汁。（我用的是手把式攪拌機很方便）

5、将打好的西瓜汁倒入杯中即可飲用

食材明細

主料

百香果２個

輔料

青檸檬适量

蜂蜜适量

百香果汁的做法步驟

1、先把百香果和青檸檬的果肉挖出來。

2、放到打汁機裡，攪一下。

3、放入容器裡，用溫開水沖入，然後加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了

“夏天喜歡果蔬汁的漂亮顔色，喜歡果蔬汁混合的味道。

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主料

胡蘿蔔1根

蘋果1個

輔料

蜂蜜适量

檸檬汁适量

胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟

1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。

2、蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。

3、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡。

4、加入蜂蜜。

5、擠上檸檬汁。

6、加入适量的涼開水攪打成汁即可飲用。

“現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，别說味道沒得說，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅幹，就是不錯的下午茶。”

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主料

黃瓜适量

雪梨2個

黃瓜和梨果汁的做法步驟

1、黃瓜和梨清洗幹淨

2、把梨子去核切成小片，黃瓜切成片

3、把榨汁機準備好，清洗幹淨，然後把黃瓜片梨子片放在置物桶上面

4、用榨汁機開始攪拌

5、一分鐘左右就可以榨汁完畢

6、汁很多，很少的渣，

7、倒入杯子，配合一點餅幹，下午茶就出來了！

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主料

菠蘿300g

輔料

蜂蜜适量

菠蘿汁的做法步驟

1、把菠蘿去皮，這個比較麻煩，我買的時候就叫人家削好了

2、菠蘿切大塊，放入淡鹽水中浸泡10分鐘

3、把浸泡好菠蘿瀝幹水分切小塊備用

4、把菠蘿塊放入鍋中，加水大火煮沸，再用小火煮半個小時

5、取菠蘿汁、菠蘿塊加入适量蜂蜜調勻即可飲用

“沒有冰淇淋和煉乳的芒果汁，熱量大大降低，給我們帶來的滿足感味道卻一點也不少。減脂不減味，喝起來零負擔，讓我如何不愛它…”

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主料

芒果适量

青檸檬适量

檸香芒果汁的做法步驟

1、事先準備好芒果，青檸檬。

2、芒果剝皮切成塊狀待用。

3、取果肉和适量的涼水放入料理機，攪拌。

4、青檸檬切片，把汁擠到料理機裡跟芒果一起繼續攪打。

5、打成泥的芒果汁，倒入杯子開喝吧。（天熱還可以加入冰塊打成芒果冰沙）

6、上面點綴一些芒果粒，更好看一些

“很喜歡喝果汁，純果汁的那種更好喝一些！”

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主料

梨适量

鮮榨梨汁的做法步驟

1、準備好梨

2、洗幹淨削皮

3、切成塊

4、用榨汁機攪拌就可以了

5、撇去渣子，把果汁倒入杯子（在冰箱靜置一會兒更好喝）

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