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怎麼去控制欲望

圖文更新时间:2025-02-24 23:25:03

以前經常不知道自己的錢花在哪裡就沒有了，所以決定在2021年1月1日開始記賬，每天睡覺前會把當天的消費一一記錄下來。最近發現消費欲望不斷上漲。

怎麼去控制欲望（如何控制你的欲望）1

春天到了，衣櫃裡又添了些喜歡的衣服裙子。這個月才過半就花了預算的一半，看來下半個月要理智點了！

怎麼去控制欲望（如何控制你的欲望）2

上個月過年日常開銷其實沒有什麼變化，不過房子裝修交了三萬多塊錢

怎麼去控制欲望（如何控制你的欲望）3

元月一号開始記賬，每一筆都仔細記錄。工資多半借出去了，還給自己報了個理财課，日常開銷其實很少，我也不是那麼鋪張浪費的人。

春天的綠色多巴胺刺激下，更容易産生消費欲望，長遠來看還是應該适當控制。如何控制呢？分享一下我的心得:

一、有計劃地消費

每個月規劃好開支預算，是一個很好的方法。可以是收入的二分之一或三分之一，因人而異，切不可超出自己的收入，畢竟是成年人嘛，還是理智些為好！

二、樹立存錢目标

根據自己的收入，合理樹立一個目标。比如我今年的目标是要存5w，細化一下每個月至少要存多少年底才能達成這一目标，這樣也可以有效地控制自己的沖動消費。

三、學習

俗話說活到老學到老，當你把全身心精力放到學習和工作上面的時候，你會慢慢聚焦到如何提升自己，取悅自己的方式不是隻有買買買，還可以是學學學！

四、學會整理

“整理”這個詞是在《斷舍離》一書中才發現它的神奇之處的，當你學會主動去整理自己的物品時，才看清很多東西買來隻是圖一時新鮮，你會在以後的消費中斷除那些多餘的消費沖動。

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