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維生素b2有什麼作用和功效

健康更新时间:2024-12-02 20:05:19

維生素b2有什麼作用和功效?維生素b2的作用和功效有：促進發育和細胞的再生；促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；幫助預防和消除口腔内、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症；增進視力，減輕眼睛的疲勞，今天小編就來說說關于維生素b2有什麼作用和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

維生素b2有什麼作用和功效

維生素b2的作用和功效有：促進發育和細胞的再生；促使皮膚、指甲、毛發的正常生長；幫助預防和消除口腔内、唇、舌及皮膚的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症；增進視力，減輕眼睛的疲勞。

維生素B2，又叫核黃素，是B族維生素的一種，微溶于水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。為體内黃酶類輔基的組成部分（黃酶在生物氧化還原中發揮遞氫作用），當缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。

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