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維生素b2有什麼作用和功效

健康 更新时间:2024-10-02 22:37:02

維生素b2有什麼作用和功效?維生素b2的作用和功效有:促進發育和細胞的再生;促使皮膚、指甲、毛發的正常生長;幫助預防和消除口腔内、唇、舌及皮膚的炎反應,統稱為口腔生殖綜合症;增進視力,減輕眼睛的疲勞,今天小編就來說說關于維生素b2有什麼作用和功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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維生素b2有什麼作用和功效

維生素b2的作用和功效有:促進發育和細胞的再生;促使皮膚、指甲、毛發的正常生長;幫助預防和消除口腔内、唇、舌及皮膚的炎反應,統稱為口腔生殖綜合症;增進視力,減輕眼睛的疲勞。

維生素B2,又叫核黃素,是B族維生素的一種,微溶于水,在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。為體内黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發揮遞氫作用),當缺乏時,就影響機體的生物氧化,使代謝發生障礙。

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