維生素是大家耳熟能詳的一種物質，實際上它是我們生物體所需要的微量營養素之一，雖然不比脂肪，蛋白質和糖類對于人體重要，但确實不可或缺，能夠調節我們的新陳代謝，一旦缺失，疾病就可能暗中萌芽，從而影響我們的生活質量。

現如今，無論是學業還是事業，都讓如今的中青年備感壓力。

為了不斷追求自己想要的生活，隻能付出百倍努力，在不斷地高強度勞作和生活壓力下，導緻人們的身體狀況也逐漸出現了問題，許多人竟然年紀輕輕就有高血糖甚至患上糖尿病，更别提中老年人的患病率。

糖尿病患者的血糖水平非常關鍵，若是不加以注意，患者最終會面臨無法挽回的局面；雖然控制血糖的辦法多種多樣，但是治療糖尿病，維持血糖穩定，維生素也可以發揮不可小觑的作用。

小韓是一家企業的員工，今年29歲，她是個名副其實的女強人，工作狂。這天，終于結束了忙碌的工作，回到家時已經深夜，她躺在床上休息時，隐約間感覺到自己的雙下肢有陣陣的發麻感，小韓仔細回想，這樣的狀況并不是頭一次出現，已經接連幾周，每日不是腳部莫名發癢，就是發麻，還常常口渴，這些狀況都在忙碌時被她抛之腦後，接着，她惴惴不安地聯系了朋友。

朋友猜測他可能是患上了糖尿病，在朋友的規勸下，她來到醫院進行就診，進行了檢查後，果然不出所料，小韓的空腹血糖測量數值為8.3mmol/L，最終診斷為二型糖尿病，而那些症狀其實是糖尿病的并發症，醫生告訴了小韓糖尿病的注意事項，還為她開了治療藥物，其中就包括一些維生素，它可以用來幫助患者穩定血糖。

小韓不懂醫學這方面的知識，疑問頗多，例如：難道血糖高的人就是糖尿病嗎？為什麼會出現麻木的感覺呢？患者又該補充哪些維生素，如何補充？維生素又是如何作用于糖尿病的病症呢？與之相關的問題，這篇文章将會給大家一個詳盡的答案。

小韓所提出的：難道血糖高就是糖尿病嗎？

答案是否定的。這個疑惑實際是小韓對糖尿病的認知不明确，常常有人把這兩者混為一談，實則不然，高血糖确實是糖尿病的特征表現，并不意味着血糖高就是糖尿病。

我們從食物當中攝入糖分，糖分經腸胃進入血液，然後胰腺會分泌胰島素，将其血液當中的葡萄糖運送至細胞和組織，給細胞和組織供能，進而，血糖就可以通過維持機體的正常活動而代謝掉。

當機體受到遺傳和環境因素影響，患者的胰島分泌胰島素的能力低下，數量變少；又或者是所分泌的胰島素質量不好，而不能被很好地利用，導緻體内的糖分和脂肪還有蛋白質這三大營養素代謝異常。

血糖聚集、逐漸升高，超過正常的空腹血糖值：3.9-6.1mmol/L時，機體就會出現一系列的典型症狀和繼發病症，這種疾病就叫做糖尿病。

但是，血糖的升高并不隻依賴糖尿病，還有多種影響因素，比如：情緒不穩定導緻腎上腺素分泌增多；或者攝入過多高糖食物；服用了激素藥物都會在一定時間内導緻機體的血糖升高，這種高血糖的情況，稍作休息後，短時間内就可以下降到正常水平，但這對于糖尿病患者的高血糖症狀是行不通的。

（1）代謝紊亂綜合征

a.三多一少

這是糖尿病的典型症狀，為“三多一少”，具體是多尿，多飲，多食，體重減輕。血液中的血糖增多，造成血液中水分被迫排出，尿量自然增多；機體缺水就會常常口渴；血糖不能正常供能，為維持活動機體隻能消耗蛋白質與脂肪，機體開始消瘦；細胞無能量供給，就會刺激機體饑餓多食，小韓也出現了頻繁口渴的狀況，就是這個原因。

b.皮膚不适

高血糖會導緻末梢神經病變，末梢神經本就微小，受血糖刺激，皮膚就會現出異常感受，比如莫名瘙癢卻找不到着力點。

（2）慢性并發症

當血糖持續的升高，就會逐漸波及到其他器官和組織。

a.大血管病變

血糖的升高導緻血管壓力增大，加速損傷血管内皮，可緻動脈粥樣硬化，阻塞心腦腎等部位的血管。

b.微血管病變

微小的血管由于血液循環較慢，更容易受到血糖的侵蝕，腎髒的腎小管和眼底的血管受到影響，會造成糖尿病腎病和視網膜病變，後者經常導緻患者失明；還有侵犯周圍神經的症狀，在代謝紊亂綜合征也有所提及，神經受高血糖導緻的循環較差和過度氧化應激的影響，造成神經損害和供血不足，會給患者帶來諸如麻木，針刺，灼燒等感受，甚至出現痛感。

累及神經時，還會導緻下肢最先出現肌肉萎縮和癱瘓，下肢由于重力，血流速度較上肢慢。當血管和神經都受到缺氧多糖的影響，就會導緻糖尿病足，足部病變最先出現感染，潰破，嚴重時還會截肢。

小韓的腳部出現麻木，刺痛等不适，是因為微小血管和末梢神經的病變才導緻的，如果再不加以注意和治療，腳部感染加重就會得糖尿病足，更是折磨，恰好，醫生所開的這些維生素正是針對這些毛病的。

為何糖尿病患者能夠服用維生素呢？糖尿病是一種代謝性疾病，代謝紊亂也造成了許多微量元素的紊亂，其中就包括維生素。

此外，糖尿病患者最關鍵的就是控制飲食，很多重要的維生素因為病情限制，不能攝入充分，如果持續下去，也會給身體帶來其他的暗疾；糖尿病患者若是影響了血管和神經，補充了足夠的維生素，還有助于控制病情，促進恢複。

1）維生素B族

維生素b族家族成員頗多，有相似功能的同時，還保持着自己的特色，主要有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。維生素B族對血糖的控制不是直接的，而是間接的、迂回的，總的概括為對血糖起到輔助穩定作用和對神經的保護，從而達到促進神經損傷恢複的目的。

維生素B族還是一種三大主要營養素代謝的輔酶，不可或缺，其中最數維生素B12典型，因為B12作為唯一一種金屬元素，在人體的新陳代謝中承擔着重要的生理功能。

它參與紅細胞的合成，可緩解糖尿病患者長久服用二甲雙胍時帶來的貧血副作用；它參與氨基酸的代謝，保護神經功能，營養神經細胞，讓受到侵蝕的周圍神經和末梢神經得以恢複，盡量避免各種疾病帶來的感覺異常，緩解病情惡化程度；維生素充足，還可以增強機體的體抗力，減少糖尿病患者由于糖含量過高導緻感染細菌的幾率，最重要的是它可以維持血糖的穩定。

除了維生素B12以外,還有維生素B7和B3，通過不同的方式，均有利于促進我們的糖代謝，或者将其轉化為能量，已達到輔助血糖保持穩定的作用。

2）維生素C

相信大家都聽說過維生素C，也知道它豐富蘊含在各種水果當中，它是一種水溶性維生素，對人體各方面有重要作用。

它可以調控我們的代謝問題，比如維生素C參與機體、抗體和膠原形成，它對糖和其他的營養物質，還有氨基酸都有調控作用，對于血糖的穩定有一定的助益。

維生素C具有一定的抗氧化性，所以，維生素C還能保護血管和神經，減少糖分氧化造成的傷害。

它自然也有增強免疫力的作用，可以用來預防感染，減少糖尿病足的發生率，促進傷口的愈合；維生素C具有還原性，能夠有效降低低血漿脂質過氧化物濃度，提高高密度膽固醇水平值，血脂更加正常，針對糖尿病腎病和眼病，可以減少患病幾率。

3）維生素E

由于長期高血糖的毒性作用，病人體内的多種蛋白質存在着非酶糖基化過度的情況，由此導緻了許多血管和器官的病變。維生素E則是天然的抗氧化劑，可阻止體内的單糖氧化，限制蛋白非酶糖基化，這樣就可以減少糖尿病并發症的出現。

維生素E可以提供活潑的氫原子與自由基結合使之穩定，抑制不飽和脂肪酸的過氧化反應，可以保護血管内皮的完整性，降低粥樣斑塊的形成；維生素E對于保持血糖水平穩定也有一些輔助作用，如果維生素E很缺乏卻不加以補充，很可能會加重糖尿病患者的糖代謝紊亂。

小韓了解了這些知識，謹遵醫囑：規律作息，保持良好生活習慣，健康飲食，定期運動，此外還服用醫生開的維生素，堅持了一段時間後再次去複查時，發現血糖水平明顯下降，身體的各種不适感也消失了。

以上提到的那些維生素均對糖尿病患者有重要的健康意義，不僅對血糖的穩定性有所助益，還能有效降低血糖對器官和血管的傷害，減輕患者的痛苦，當醫生提出患者需要補充維生素時，患者大可遵從醫囑，合理用藥。

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