減肥代餐粉搭配?“一杯奶昔等于跑步9公裡”“一餐熱量≈一顆香蕉”，我來為大家科普一下關于減肥代餐粉搭配?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

減肥代餐粉搭配

“一杯奶昔等于跑步9公裡”

“一餐熱量≈一顆香蕉”

“扛餓N 小時，飽腹不挨餓”.....

這些年我們聽過太多太多關于

代餐粉能躺瘦、省時不費力、能抗餓的口号，

但冷靜想想，

就小小一勺粉末，

真的能讓你飽着肚子、瘦下身材？

帶着這些疑惑，一場關于代餐粉的比較試驗開始了！為了指引消費，深圳市消費者委員會聯合福田區消委會、寶安區消委會、龍崗區消委會共同開展輕食代餐粉比較試驗。

本次展示的是四十位測評官的主觀測評結果，比較試驗結果将于明天公布。

先看看我們測評官的“現身說法”吧！

10款中外輕食代餐粉，

其中5款國産和5款進口。

▲ 看看有沒有你吃過的

01 向社會公開招募測評官

根據報名情況，從年齡、性别、職業、地域、健康情況等相關條件上，篩選出的本次測評的四十位測評官。

02 家庭測試

每個測評官在家裡一周内測評一款産品，早晚按産品推薦量食用代餐粉，并根據自身的情況調整飲食，可以加餐雞蛋、玉米、西紅柿、黃瓜等食物，中午正常飲食。

為方便測評官按推薦的方法和用量服用，我們的工作人員将每一份産品按食用說明稱量、分裝、編号，打包後快遞寄出到測評官家中。

03 數據收集

測評采用盲測的方式，也就是讓測評官在不知道産品信息的情況下從減重效果、飽腹感、口感、購買意願度四個維度打分或進行描述，表達最真實的感受。

先看個總結

代餐粉對控制體重有一定幫助，但其效果因人而異。有個别測評官出現體重不減反增的現象，也有測評官體重下降近6斤。40名測評官7天測評期間平均減重2.2斤。

你們最關心的排行榜在此

● 哪款減重效果更好？

No.1 碧生源 體重平均增減幅度（斤）：-4.3

No.2 Fatblaster 體重平均增減幅度（斤）：-2.9

No.3 雀巢 體重平均增減幅度（斤）：-2.6

不适現象（個别反應）：腹脹、輕微腹痛

No.4 湯臣倍健 體重平均增減幅度（斤）：-2

不适現象（個别反應）：口渴、便秘

No.5 喜茶×WONDERLAB 體重平均增減幅度（斤）：-2

不适現象（個别反應）：拉肚子

Smeal 體重平均增減幅度（斤）：-2

不适現象（個别反應）：輕微便秘、輕微拉肚子、輕微脹氣

* 本次比較試驗僅對樣品負責，僅代表40位測評官一周内的減重數據，結果僅供參考。個别測評官反應有些許不适症狀，已将結果如實描述。

此處有說明：由于每個人的身體素質不同，體重浮動因人而異。值得注意的是，個别測評官在食用代餐粉後出現持續口渴、拉肚子的現象。通過對各款代餐粉的配料表觀察得出，可能為代餐粉中添加的菊粉、車前子殼粉，在食用一定量後具有緻洩的效果，也可能是身體差異對産品産生的不适反應。

● 哪款飽腹感更持久？

No.1 喜茶×WONDERLAB 飽腹時間：3-4小時

No.2 雀巢 飽腹時間：3-4小時

No.3 Smeal 飽腹時間：3-4小時

No.4 湯臣倍健 飽腹時間：2-4小時

No.5 Fatblaster 飽腹時間：2.5-3.5小時

* 本次比較試驗僅對樣品負責，結果僅供參考。輕食代餐粉效果因人各異，飽腹時間根據測評官給出的時間統計得出。

哪款口感更佳？

No.1 湯臣倍健 9.2

口感描述：順滑、濃稠、顆粒感輕、像咖啡和飲料、香精味較濃

No.2 Smeal 8.3

口感描述：順滑、濃稠、太甜

No.3 Fatblaster 8

口感描述：順滑、太甜、像咖啡

No.4 喜茶×WONDERLAB 7.8

口感描述：濃稠、像奶茶、太甜

康寶萊 7.8

口感描述：濃稠、順滑、像奶茶、太甜

No.5 雀巢 7.3

口感描述：顆粒感重、太甜、像飲料

* 本次比較試驗僅對樣品負責，結果僅供參考。口感綜合僅基于40名測評的喜好評價。

No.1 品牌：Fatblaster 購買意願度：7.3

品牌：喜茶×WONDERLAB 購買意願度：7.3

No.2 品牌：雀巢 購買意願度：7

No.3 品牌：湯臣倍健 購買意願度：6.8

No.4 品牌：康寶萊 購買意願度：6.5

No.5 品牌：碧生源 購買意願度：6

* 本次比較試驗僅對樣品負責，結果僅供參考。輕食代餐粉效果因人各異，測評官有自己的喜好，根據自身體驗評分。

鄭重提醒：

1. 本次比較試驗結果僅對所購買的樣品負責，結果僅供消費者選購産品參考，不代表同品牌不同批次，不同規格産品的質量狀況；

2. 未經深圳市消委會書面允許，任何單位和個人不得擅自使用本次比較試驗結果作為商業宣傳。

總而言之，

代餐粉對控制體重可能有一定幫助。

但網上也流傳一種說法：

代餐粉的瘦身秘訣

來自一些神秘的添加物——“違禁減肥藥”！

那麼這十款熱賣的代餐粉

是否有違禁成分？

請繼續鎖定我們“深圳市消費者委員會”公衆号，

代餐粉比較試驗結果明天見！

▲ 記得來圍觀吖

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版權：深圳市消費者委員會

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