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四月十五日道室書事寄襲美陸龜蒙

生活更新时间:2025-01-16 09:07:08

四月十五日道室書事寄襲美陸龜蒙?【于天佑成長日志第627天】2022年9月21日，現在小編就來說說關于四月十五日道室書事寄襲美陸龜蒙?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

四月十五日道室書事寄襲美陸龜蒙

【于天佑成長日志第627天】

2022年9月21日

座右銘：靜水深流，人貴語遲

每日背道德經一遍

今日感悟；

今天應該是感冒了，但讓我難受的不是感冒的症狀，而是感冒給我帶來的更重的鼻音。本來我說話就一直因為鼻音的問題導緻有些時候不清楚，而現在得了感冒更是加重了這個問題，使我有時候自己都不确定自己說了什麼。于是，我唯一能采取的辦法就是說慢一點，吐字盡可能清晰一點，當用英文跟老師交流時也隻能盡可能放慢語速來使發音清晰一些。但令我意想不到的是這樣做的效果居然還不錯，今天大部分情況下都沒問題，隻有幾次可能快了一些所以需要重複一遍。我每天都寫在日記上邊的一句話就是靜水深流，人貴語遲，而事實上我自己常常意識不到這一點，直到今天才明白這句話的重要性。

朱老師：

@于天佑

天佑的這個反省和對照非常棒！[強][強]

說不等于做

做不等于做到

做到才會有真體驗、真感悟、真收獲！

語速放慢有很多好處，及時覺察、及時調整，相信天佑會有更大的收獲的。

加油！[拳頭][拳頭]

感冒了，記得多喝水（溫熱水）、多休息。[咖啡]

爸爸：

@于天佑朱老師說的很好，座右銘僅僅每天寫在日記上是沒有用的，還需要長期的訓練，漸漸形成習慣。就像一萬小時定律一樣，因為你鼻音重，就要比别人說話更慢一點，别人才能聽清楚你的發言。說話能夠讓别人聽清楚特别重要‼️

建議你睡覺前每天增加：

1、背誦一遍道德經要放慢語速（可以參考喜馬拉雅齊善鴻教授的語速制定時間）要在規定時間背完，不能提前完成。

2、每天睡覺前用五分鐘時間自我反省：

我今天的說話是否有太快的現象，有幾次，在手機備忘錄上記錄下來。

并且每次反省自己的其它不足。長期訓練堅持下去，你一定會看到自己的進步。

另外，健康是最重要的事，感冒期間不适合大量運動，要注意休息

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