我家兒子10歲，身高150，算達标嗎？

在我的後台裡，幾乎每天都能看到大家問這類問題，評論區和私信裡都有，我給大家的統一回複是“骨齡多大？”

确實，咱們強調過很多次，想要讨論孩子身高怎麼樣，将來能長到多高，一定要有骨齡這個要素。

像開頭那個問題裡，10歲身高1米5，我想在大多數家長心裡一定是比較驚訝的，這身高很高呀！将來肯定不會矮的，妥妥的大高個！可我要告訴大家，不要被這樣的身高蒙蔽雙眼，這樣的身高裡也可能蘊含着危機。

這個例子是實實在在的情況，還是上個月我接到的男孩子，來的時候家長主要想問脾胃問題，說孩子吃飯不好、便秘，想用中醫調一調，過程中家長很開心的說孩子身高長得不錯，10歲就1米5了，比他們班裡同學都高，問我将來是不是不會矮。

聽完這個身高，我對照百分位表再三确定了看，如果單按年齡來說，孩子身高明顯是在90百分位（體重56公斤），很不錯！然後我問父母雙方身高是多少，家長告訴我分别為174和163，我算了一下，遺傳身高在175上下。

那麼像這種情況，遺傳身高隻在50百分位以上，但現在的年齡生長曲線，已經比遺傳身高多出2個百分位，有可能存在骨齡偏大的情況！所以情況并不容樂觀，我建議家長有空了帶孩子去拍個骨齡片，然後人家就回了。

結果，這周又領着孩子來了，說讓我評一下孩子骨齡是多少，我看了他新拍的骨齡片，測評結果為12.4歲，比年齡大了快2歲半！那麼按照骨齡來看的話，他的身高隻在25百分位，将來終身高隻在169左右，比遺傳身高還少6公分！

所以，孩子如果比同齡孩子高得多，家長高興的同時也要警惕一些，帶孩子去看看骨齡，通過骨齡來判斷孩子目前的身高水平是否正常，不要單純從年齡去看孩子身高，覺得小小年紀長這麼高，将來肯定大高個，其實未必！

能看到這個問題的家長，相信您已經意識到骨齡偏大的壞處了，它會很大程度壓縮孩子的生長空間，拉開身高差距，别家孩子長到16歲才不長，但你家孩子因為骨齡偏大，可能到15歲就不長個了，中間這1年，别人就要比他高一頭！

那麼骨齡偏大怎麼辦呢？首先，如果孩子是肥胖型的身材，那麼家長一定要幫助孩子控制體重，控制體重有2個要點，一頭是攝入量的減少，一頭是消耗量的增加，說白了就是“少吃多動”！

有的家長會說我管不住孩子，那也要管！不能讓他吃油炸燒烤、肥甘厚膩，飲料不能再喝，忍也就忍這幾年時間，想長胖以後有的是機會，長高就這幾年，錯過了就沒了！每天讓孩子上稱自己看看數值，相信也會對減肥起到幫助。

其次，改善不良生活習慣，比如胡吃海喝、熬夜、不愛運動等方面。

第三，用中醫中藥控制骨齡，抑制性腺發育拉住骨齡，讓它變化得慢一點，給身高生長更多時間和空間；最後就算是最強方案了，上抑制針。

骨齡偏大既然會造成這麼大的麻煩，那麼該如何預防骨齡偏大的情況出現呢？我認為，還是要從日常生活習慣做起。

第一個層面，吃飯要吃好，不能慣着孩子吃零食、炸雞、奶茶、甜點等等，這些食物刺激人發胖，肥胖後脂肪中芳香化酶會升高，性激素水平被帶偏升高，骨齡就會飛速變化。

第二個層面，睡覺上不要熬夜、不要開夜燈，熬夜不單單是身高方面受影響，全身都會出現不同程度的不良反應，比如精神不佳、頭暈頭痛、心慌心悸等等。

第三個層面，避開有杏暗示的電子産品、書籍、電視劇、短視頻等，它們不僅催化早熟早發育，還會對思想層面也會造成不良影響。

當然，因為篇幅有限，這裡面還有其他許多問題沒有說到，我們下期再說。也希望看過文章的家長，能切實知道骨齡大的危害，切實明白孩子遠高于同齡人并不一定是好事，因為骨齡可能會偏大，所以，凡是想談論身高的家長，就一定繞不開骨齡！

注：醫學科普，僅供參考，具體問題，遵從醫囑。

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