茯苓怎麼搭配可以祛濕?可以和薏米、白術、蒼術、薏仁等搭配祛濕 ,我來為大家講解一下關于茯苓怎麼搭配可以祛濕?跟着小編一起來看一看吧!
茯苓怎麼搭配可以祛濕
可以和薏米、白術、蒼術、薏仁等搭配祛濕。
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核,味甘淡性平,歸心、肺、脾、腎經,本身就具有祛濕健脾的作用,但單吃茯苓祛濕效果有限,可以将其搭配具有祛濕功效的食材一起吃。
生活中常見的祛濕食材有薏米、白術、蒼術、薏仁等,這些和茯苓一起搭配,可以提高其祛濕效果。
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