投籃的正确方式要注意哪些細節-tft每日頭條

投籃的正确方式要注意哪些細節

生活更新时间:2025-01-08 05:11:08

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）2

大家好，我是技巧君，

投籃是籃球賽場上的精髓，

隻要你能夠把球投進，

那麼你就能夠上場比賽，

不管你是誰職業運動員，

或者是野球場上有穩定的投籃命中率，

對你來說實在是太重要了，

可以說投籃是籃球的必修課！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）3

大多數人都有自己熟悉的最佳投籃點，

但是今天技巧君要教的，

是關于投籃的發力點，

在某些位置投籃時，需要如何去發力！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）4

投籃時某些部位未發力，

更可怕的有部位發反向力，阻礙力，

由于這些錯誤的發力方式，

導緻球友們多年投籃不準。

接下來我們就來學習如何發力！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）5

解析環節

對于年輕球員來說，

當我們準備投籃時，

球快接近我們下巴的時候，

我們就可以開始向上發力了，

通過我們的手臂發力投籃！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）6

對于年齡稍大的球員，

想讓球投得更遠時，

我們就可以當手臂與地面平行時，

再開始發力出手投籃！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）7

注意我們整個投籃動作要連貫，

這樣會讓我們的投籃更流暢更自信！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）8

下面給大家介紹一組，

投籃訓練！

快速投籃

一分線投籃！

一共投30個。

20球瞄空心，

10球擦闆。

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）9

接球中樞腳轉身投籃

左轉身和右轉身都要練。

一組各十個！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）10

轉腰接球投籃

左右都要練習！

一組各十個！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）11

三步接射訓練

1.在三秒區中間位置的一側起跑；

2.跑到頂圈位置調整三步腳步；

3.接球投籃。

左右練習，一組各十個！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）12

接球假動作投籃

左右都要練習，

一組各五個！

投籃的正确方式要注意哪些細節（明白這個技巧很重要）13

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活秀氣的名字
秀氣女孩名字：1、奕琦、羽雯、尋穎、晗奚、蔓薇、宸鑫、怡彥、玉曼；2、奧純、瑤霏、晔雪、芳芳、姗盈、... 2023-06-30
生活空調不化霜怎麼辦
1、隻要将進風口栅欄打開就可以看到一個小小的有電線的東西，将它洗幹淨就可以了。空調制熱不化霜主要有以... 2023-06-30
生活密室逃脫時間六邊形日期怎麼設置
1、其實很簡單。首先我們點擊返回按鈕走出屋子。2、走出屋子後我們點擊時間六邊形。3、接着我們選中骨灰... 2023-06-30
生活藏香豬能養多大?
1、藏香豬屬高原地方小型藏豬，是西藏原始的瘦肉型豬種，屬于外牧養類；成年豬平均體重不超過50公斤。2... 2023-06-30
生活法制宣傳日介紹
1、中國的“全國法制宣傳日”是每年的12月4日。2001年12月04日是第一屆全國法制宣傳日。同時該... 2023-06-30
生活空調被長黴怎麼清理
1、可以用清潔劑一類的去除風口上的黴變物質。2、可以選擇酒精進行消毒。3、空調開啟送風模式進行吹幹風... 2023-06-30
生活噴砂機制作方法
1、一種箱體式手動噴砂機，包括機架、噴砂箱、混合箱和接砂圓盤，2、所述機架的上端設置有噴砂箱，3、所... 2023-06-30
生活吃楊桃的禁忌
1、楊桃裡面含有較高的草原物質，患有腎髒類疾病的人食用楊桃之後，裡面的草酸導緻人體的代謝功能大大減弱... 2023-06-30
生活除雜質的方法歸納口訣
1、一貼：制作過濾器時，濾紙要緊貼漏鬥内壁（中間不要留有氣泡，否則會影響過濾速度）。2、二低：（1）... 2023-06-30
生活榉木家具的優缺點有哪些
榉木家具優點：1、榉木家具因為榉木的常見，制造工藝也不複雜，所以價格并不昂貴。2、榉木家具材質堅硬，木材質地細密，榉木擁有特殊的、如同重疊波浪尖的寶塔紋。3、榉木家具耐磨損，又有光澤。蒸汽下易于彎曲，可以制作各種各樣的造型。榉木家具缺點：1、榉木家具的顔色不是那麼統一，樹齡不同，榉木的顔色和密度都有差異。2、榉木在幹燥的情況下容易出現裂紋和變形，影響美觀和使用。 2023-06-30
生活坐月子時怎樣做吃的
1、首先，食物的制作要根據媽媽的身體恢複狀況，選用一些易消化吸收的湯、羹、粥等，做到幹稀搭配、葷素搭... 2023-06-30
生活如何把腓腸肌變小
1、适當跑步并不會使小腿部腓腸肌變的肥大，患者應當堅持适當的體育鍛煉，在跑步後适當的拉伸腿部肌肉。2... 2023-06-30
生活古筝手動調音方法
1、首先拿出調音棒和調音器。把調音器的夾子夾在琴上，然後長按紅色的按鈕，打開調音器後按M/T按鈕調成... 2023-06-30
生活方舟生存進化手機版怎麼換三人稱
1、第一步：手指在屏幕左側向右滑動按住，調出視角切換界面，顯示一個眼睛的圖标就是了，右邊依次過去為：... 2023-06-30
生活卧室适合放什麼植物
1、銀皇後：銀皇後相當于一個小型的空氣淨化機，空氣中的污垢氣味越多時，它淨化的功能就會越強，非常适合... 2023-06-30
生活 farmville2怎麼設置中文
1、進入farmville2平台。在自己的創庫中找到人類一敗塗地這個遊戲。2、在自己的倉庫中找到人類... 2023-06-30
生活天竺葵凍傷了怎麼辦
1、天竺葵的耐寒能力并不是很強，如果出現凍傷情況的話，需要及時的搬到涼爽的位置讓它緩一緩，避免繼續在... 2023-06-30
生活臉上粉刺怎麼去除最有效
1、臉上長了粉刺，大家需要調整好個人的生活習慣，尤其是飲食應該要少吃油膩辛辣性的食物，不要吃太過于油... 2023-06-30
生活社保中斷了有什麼影響
1、限購房産，最近幾年很多城市政府對房地産把控比較緊，很多城市都是限購外地戶口買房的，但如果社保繳納... 2023-06-30
生活手機話費可以幹什麼
1、可用來抵扣套餐月租、通話、流量、增值等業務費用.2、開通QQ會員，有人人網賬号也可以開通會員服務... 2023-06-30
生活知道日期怎麼算星期
1、把兩個日期間是多少天計算出來，再除以7，餘數加上開始是星期幾，得到哪天星期幾了。（如果和大于7，... 2023-06-30
生活刀具可以快遞嗎
1、刀具大都是可以寄快遞的。2、根據《禁止寄遞物品管理規定》以下物品禁止快遞：1.各類武槍支（含仿制... 2023-06-30
生活筍怎麼保存時間最長
1、用鹽腌起來：筍洗好，放點鹽，再是一點點的水，放入高壓鍋燒。可以用高壓鍋燒會兒後再拿出來用鍋燒幹水... 2023-06-30
生活怎麼哄女朋友睡覺
1、唱歌，對着電話給她唱個小曲吧（輕聲唱），選那些溫馨，幸福類的歌曲，讓女朋友能從歌聲中感受到你的愛... 2023-06-30
生活在南方衣櫃的衣服怎樣做防潮
1、在衣櫃内放置吸濕器。2、竹炭效果也很好，回不過放答衣櫃裡面要避免弄髒衣服，使用起來有些不方便。3... 2023-06-30
生活立冬的由來
1、春秋時期，人們用土圭(立杆測影)測量日影長短。日影最長、太陽移到最南端一天，定做冬至。2、我國古... 2023-06-30
生活酒精消毒原理
1、改變病原微生物細胞膜的通透性：表面活性劑、酚類及醇類可導緻胞漿膜結構紊亂并幹擾其正常功能。使小分... 2023-06-30
生活踏闆摩托車怎麼挑選
1、首先就是品牌，雖然踏闆車制造起來相比較其他摩托車型簡單，但是選擇一個好的品牌，則代表了它旗下車型... 2023-06-30
生活制作電腦桌的方法
1、首先你要準備一塊長1.5米，寬1米的長方形木闆，厚度最好是2cm，4根長1米的正方體小柱。然後你... 2023-06-30
生活一般什麼人會有美人尖
1、祖先遺傳的人。要說什麼人會有有美人尖，那第一時間不得不提的自然就是祖先的遺傳了。因為人的身上的每... 2023-06-30

tft每日頭條

> 生活

> 投籃的正确方式要注意哪些細節

投籃的正确方式要注意哪些細節

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注