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下午喝什麼果蔬汁好

生活更新时间:2024-11-24 23:41:41

炎熱的盛夏即将到來，夏天的标配對于我來說當然是清涼爽口的西瓜啦，不管是西瓜汁還是西瓜片，隻要是帶有西瓜兩個字的我都喜歡。酣暢淋漓的時候來一口頓覺神清氣爽，消暑又解渴，每次吃完它我都感覺人間真的很值得。那麼，有多少朋友知道吃西瓜的好處以及壞處又是什麼呢？

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）1

大家都知道夏天吃西瓜的一個主要目的就是為了降暑，而且西瓜中95%左右都是水分，還有大量的糖和維生素，所以我們夏天吃西瓜的時候就可以補充身體所缺的水分還可以消暑止渴，但是西瓜真的吃得越多越好麼？

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）2

這也不盡然，我們要知道西瓜是屬于寒性的水果，所以如果腸胃不太好的朋友們建議不要多吃，或者是那段時間拉肚子等情況的話就暫時不要吃西瓜。

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）3

那今天我要給大家帶來一道夏日冰棍的做法，當然原材料還是我們今天的主角西瓜。首先我們需要準備到的食材有西瓜，适量白砂糖以及糯米粉還有少許的黃油，想要很簡單，幾乎都可以備好，那接下來我們就開始具體做法吧。

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）4

1:首先第1步我們準備一個碗，倒入少許的糯米粉，再一邊加入水，一邊均勻的攪拌，使糯米稀釋成糯米糊。然後下鍋煮至變熟。否則吃多了會拉肚子的，然後在鍋裡煮的時候就可以倒入一點點的黃油。使其與糯米糊均勻混合在一起。

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）5

2:第二步我們将西瓜塊打成西瓜汁，倒入剛剛準備好的糯米糊中均勻地攪拌一下，可以向裡面撒上些許的白砂糖，依據個人口味，酌情添加就可以了。

下午喝什麼果蔬汁好（早晨不知道喝什麼果蔬汁）6

3:最後我們将準備好的西瓜糊倒進模具裡面，然後放進冰箱冷凍，三四個小時取出來就可以食用啦冰冰涼涼是夏天的味道。

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我是葉沐沐，來到世界多年，依然保持熱愛! 最喜歡用美食與世界打交道，用笑容對待每一個人。

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