棗芪美顔茶

1.紅棗泡軟去核備用

2.将600ml清水注入鍋中，放入所有材料大火煮開後，轉小火煮15分鐘即可

3.一個人喜歡放蜂蜜調味即可

香辣美容蹄

1湯匙．生抽2湯匙．老抽1湯匙．老幹媽40克，香葉2片．白芷2片．丁香10粒．水适量．植物油2湯匙

1.豬蹄一個剁成八塊洗淨，入冷水鍋中焯水，然後沖洗幹淨

2.炒鍋入油．倒入老幹媽辣醬小火炒香，倒入豬蹄炒片刻．再放入蔥段，姜片，八角，香葉，桂皮，白芷，丁香，老抽，生抽，料酒炒約5分鐘

1.挑選玫瑰花，以幹淨色澤豔麗的為佳，雜質和碎屑去掉，将玫瑰放進幹淨無水無油的瓶中

2.往容器中注入白醋，約九成滿即可，蓋上蓋子，于陰涼幹燥處保存

3.隻需幾個小時，白醋就會變成粉紅色，三天後的玫瑰醋，已成枚紅色，細看瓶中有少許沉澱物

4.最快三天，不急的話等七天，便可開蓋将玫瑰過濾掉，細心的話再用細紗布過濾下，醋汁會更清澈

紅豆黑米美顔粥

1.準備所有材料，紅棗，花生，黑米提前浸泡一晚（或者3個小時以上）

2.除了紅糖以外，放入砂鍋加水熬煮1個小時

3.一個小時後調入紅糖即可

豬手玉米美容湯

1.豬手洗幹淨，在熱水裡氽燙去除異味備用

2.豬手加适量的清水，八角，姜片一起煮沸，維持旺火繼續煮15分鐘，打去浮沫，加入玉米轉文火繼續煲煮

3.大概煮80分鐘左右，豬手軟爛即可

桃膠美顔水

1.取桃膠5個，放清水中浸泡12小時以上，使泡軟的桃膠基本無硬結，将雜質去除，用清水清洗幹淨準備炖煮

2.準備銀耳一朵，放水中浸泡半小時，去掉黃色的根蒂後撕成小朵，洗淨備用，同時準備紅棗和桂圓，沖洗幹淨後浸泡半小時

3.枸杞沖洗幹淨後浸泡10分鐘(可以在糖水快要煮好前準備，不需浸泡時間太久)，準備冰糖

4.桃膠放在小鍋中，放适量清水加蓋大火燒開，轉小火炖煮20分鐘，倒入銀耳炖煮半小時，湯水開始變得粘稠

5.倒入紅棗和桂圓繼續煲煮20分鐘，倒入枸杞，倒入冰糖，煮5分鐘，将冰糖全部融化即可關火食用(原料在鍋中炖煮的時候要經常攪拌避免粘鍋)

夏日美容小拌菜

1.黃瓜去皮加少許鹽腌制片刻，泡發好的腐竹用開水煮上2分鐘過涼後切斜段備用

2.蒜切碎，香菜洗淨切碎，取一個大碗放入腐竹，和腌制過水分的黃瓜塊，加入糖，生抽，香醋，雞精，少許腌拌均勻

3.炒鍋倒入香油放入花椒，小火炸香，撈出花椒不要放入蒜末小火炸香

4.把炸好的油澆在黃瓜上，撒上香菜拌勻即可

祛斑美容湯

1.将1000ml的水注入鍋内煮開後，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗幹淨

2.另取鍋注入1000m的水煮開後，放入其他材料，繼續煮1個半小時即可

三鮮益智美容湯

1.鍋内燒水，水滾後放入少許姜片及豬油

2.放入牛肉丸和玉米筍，稍熟後，放入火腿條，平菇與金針菇

3.最後放入蝦仁，斷生後放入鹽即可，起鍋撒蔥花

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