有位女同事在公司吐槽老公，說她老公胡子很濃密、腿毛和胸毛很長，因為經常健身肌肉很發達，但是頭發卻很少，每次和他走在一起經常被别人說他年紀看起來很大，而且不知道是不是到更年期了，脾氣特别差，做什麼事都隻考慮自己，太自私了。

另一位同事開玩笑說，腿毛和胡子多冬天暖和，而且多麼有魅力呀，你知足吧！

大家随便聊聊，倒也不是真的說自家老公不好，隻不過人到中年後身體表面和内部多少會發生一些變化，例如脫發、尿頻、多疑、失眠等等，有的是受激素水平變化影響，有的是受生活習慣影響。那麼，男人年過半百，雄激素水平依然很高，是好事嗎？

雄激素是男性的“加油站”，它能為男性帶來什麼？

聽到雄激素，我們似乎已經看到一個渾身肌肉的男性，沒錯，它的水平高低和肌肉含量挂鈎，水平高則肌肉增長快力量大，如果水平很低則肌肉薄弱力氣小，身材骨架也會小一些。

女性體内也有雄激素，但是水平低，所以女性骨架小，個頭矮，四肢力量更薄弱，如果女性要健身長肌肉，付出的努力要比男性多好幾倍。

可以說，男性在力量、體型這兩個方面具有先天優勢，在雄激素的滋養下，男性個子高達、胸膛寬厚、腰肢有力，成為一個家庭的頂梁柱，此外，它也和男性的生殖能力有一定關系，如果雄激素水平過低，精子活性和生命力也會比較弱。

不過，雄激素到了五十歲後會慢慢減少，比巅峰時期少兩至三層，同時還會因為激素水平變化出現諸多不适症狀。

年過半百的男性，雄激素依然很高，會成為3個問題的“導火索”

雄激素源性脫發

性格自私小氣多疑

前列腺肥大和前列腺癌風險

案例1:

五十出頭的老趙發現自己脫發越來越嚴重了，發際線後退明顯，露出光秃秃的腦門，而且額前頭發又細又軟，仔細看頭頂，已經有點露出黃色的頭皮，他非常焦慮，擔心自己哪天就成秃子了。

這類男性通常雄激素比較旺盛，而頭頂和前額的毛囊對雄激素比較敏感，所以很容易脫落，如果男性到了50歲後，發現頭發總是油膩膩的，有大塊頭皮屑，就要引起重視了不做幹預的話以後可能會謝頂。

案例2：

孟女士說這兩年老公像變了一個人，規定自己每天十點前必須回家，如果遲到一分鐘，就唠唠叨叨沒完沒了，有一回還給自己發現他偷看自己手機。前一天加班，第二天起得有點遲了，孟女士以為老公會體貼她，給她準備好午飯，沒想到桌上一個菜都沒有，而老公一個人早就吃過飯出去玩牌了，她覺得她的老公太自私了。

《美國科學院院刊》上一項研究發現，雄激素旺的男性比較自私，舍不得花錢。

因為睾丸素會影響大腦，讓他們更加渴望獲得财富而不是花掉好不容易積累的财富。所以，如果你發現一個男性對你摳摳搜搜的，可能是他的睾丸素影響所緻。

案例3：

老林今年58歲，去年被診斷為前列腺癌，經過一段時間治療現在病情趨于穩定，但是當時他知道自己患癌的時候的确吓了一跳，以為會切掉睾丸。還好現在醫學技術發達，在藥物的治療下逐漸恢複，保全了自尊和完整。

雄激素貫穿了男性從小到老，多個器官都受到它的影響，但同時它也會催化腫瘤細胞分化，尤其是前列腺這類容易受激素影響的器官，風險很大。所以，遇到掐前列腺肥大、前列腺癌等問題，往往要控制雄激素水平，這和很多人以為的雄激素越高越好正好相反。

由此可見，年過半百後，雄激素過高可能會招緻三個問題，中老年人唯有定期檢查，了解自己的激素情況，早點幹預。

那麼，如果雄激素不足，又有什麼表現呢？

對性生活沒興趣，感覺身體很累，經常腰痛、頭痛，一個人的時候容易低落，覺得自己沒用，遇到挫折時會失去興趣，失去鬥志。

正常水平的雄激素可以預防肥胖，如果雄激素不足，脂肪就容易積蓄，最後腹部和腿部越來越胖。注意測量自己的腰圍，男性的腰圍若是超過90厘米，死亡風險更高。

手勁小，搬東西容易累，不喜歡運動、跑跳，喜歡宅在家裡玩手機。晚上睡眠不太好，尤其是冬天，會因為不耐寒而睡不着。

若是發現激素減少，要警覺起來，盡快檢查，明确疾病後用藥或飲食補充，脫發問題若是不及時幹預，等毛發掉光了以後可能就要植發，那是一筆非常大的花費。而前列腺問題也會讓你煩惱不已，動不動就要去廁所，排尿也不順暢，對工作和生活都有很大的影響。

另外，男性朋友自己也要稍作調整，改善夥食，增加牡蛎、木耳、牛奶、牛肉、蛋黃等有利于激素平穩的食物，同時還要放松心情，控制好自己的血壓，避免太激動。

參考資料：

[1]我國學者發表頂刊論文：雄性激素高的男性更自私、小氣、不慷慨·生物世界.2021-03-18

[2]挺“秃然”的!90後小夥不知不覺發現自己竟成了“地中海”……·寶雞市中醫醫院.2021-10-12

[3]崔飛倫教授 |“稱”雄論道：談談與雄激素“勾心鬥角”的前列腺癌臨床診療·醫脈通泌尿外科.2022-01-18

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