大家好呀。

昨天和朋友一起吃飯，聊起了護膚問題，簡直是打開的話匣子，都聊到人家店裡沒客人了。可見護膚之于女人有多重要了。

那你覺得什麼樣的皮膚才是好皮膚呢？有人覺得白一些更好看，有人覺得不長斑點，膚色均勻更好一些。還有人覺得不長痘痘的皮膚好。我倒覺得不管黑白，隻要是緊緻細膩的皮膚才是好皮膚。

我們今天就來聊一聊日常怎麼護膚，以及遇到皮膚出點小狀況時都怎麼應對的吧。

有朋友可能會說皮膚好不好和睡眠有什麼關系?這關系還真是蠻大的。很多人都有這樣的經驗：如果晚上睡得太晚，睡眠不到五小時，早上起來人就很沒精神，而且膚色比平時黑幾個度。那就是氣血不足引起來，皮膚也沒什麼光澤，精神氣就差很多，人就看着很憔悴。

睡得太晚，皮膚的抵抗力就比較差，這時毛孔粗大，黑頭，斑點或痘痘就容易找上門了。經常熬夜，這皮膚就很差。出門見人就得化濃妝，花錢不說，還造成皮膚負擔過重，也容易出現問題。長久這樣就變成了一下惡性循環。

所以想要皮膚好，那就要有一個好的生活習慣，美容覺是必須的，這才是養護皮膚的關鍵所在。

我們中國人雖說是黃種人，但是風俗是以白為美，所謂一白遮百醜說的就是這種情況。的确，一個人的皮膚白一些，是比較有氣質的。而黑黃的皮膚有時還會顯得有點髒，比較影響氣質。

那天生皮膚顔色相對暗，那要怎麼辦？顯白的方法有很多。可以穿顯皮膚白的衣服，比如墨綠，深藍，深紫這些顔色都是比較顯白的。

另外一點就是用有增白效果的化妝品，并且要學會化妝。化妝高手真是有化腐朽為神奇的能力。不但能讓皮膚白一些，還能讓自己變得更美一些。

相對于其他皮膚問題，皮膚顔色暗一些是最容易解決的問題，就是用遮蓋大法就行了。

有的人臉上天生長了斑點，小雀斑就是其中的一種，這種小斑點無傷大雅，還顯得蠻俏皮的，有一種真實感。所以臉上有幾個小雀斑是沒必要管它的。

真正讓人煩惱的是後天長的那種大塊的斑，像黃褐斑或蝴蝶斑那樣的。這種斑要是長了就很長時間消不下去。有時幾個月，有時幾年。光用化妝品是解決不了問題的。這時就需要調理身體了。

要多吃能提高身體新陳代謝食物才行，比如生姜就是一個很不錯的去黃氣食物，用來泡水喝，對大塊的黃褐斑有效果的，

愛長痘痘也是一個很惱人的問題。偶然長一兩個痘痘那是沒關系的。有些人是經常長痘痘的，而且長的是那種連成一片的痘痘。難看都是小事，主要是看着很髒，還影響健康。

經常長這種連成片的，比較大痘痘的人，一要好好做清潔，用刺激性小的護膚品。二是要調理飲食，少吃那種辛辣又愛上火的食物。而且這肉食也要相對少吃一些。這樣才能從根本上解決問題。

如果不幸已經長了痘痘，那要怎麼護理皮膚呢？清潔皮膚是必須的，而且不能化妝。因為一化妝這臉上塗抹得東西就比較多，這樣毛孔會堵塞，長痘痘的問題就會更嚴重了，有會還會爛臉。

嚴重的痘痘如果不處理的話，後果很嚴重。一來時間太長，對愛美的姑娘們來說簡直就是煎熬。另一個是對健康不利。用一些專門對治痘痘的護膚品是不錯的。比如這隻爐甘石水楊酸控痘精華水就不錯。用棉簽沾一些塗在痘痘上，用不了多久這痘痘就會好很多。我有個朋友青春期的兒子就是用了這個小粉水。現在痘痘基本沒有了。效果還蠻不錯的。

爐甘石水楊酸對治痘痘肌的原理就不用多說了。這些問題科研人員已經幫我們解決了。我們用着有效就行了。

好了，關于皮膚的問題就聊到這裡了，不知以上内容對你日常護膚有沒有幫助？

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