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南瓜的食譜大全

美食更新时间:2024-10-08 14:07:18

南瓜的食譜大全?清蒸南瓜原料：南瓜一個，我來為大家科普一下關于南瓜的食譜大全?以下内容希望對你有幫助!

南瓜的食譜大全

清蒸南瓜

原料：南瓜一個。

将南瓜洗淨，除去裡邊的籽和絲，削去南瓜表皮（不要削得太厚，會影響口感，且容易碎）。

将南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊。

将南瓜塊一層一層的碼在盤子裡，在南瓜上适當撒些白糖。

放在蒸茏上蒸熟即可。

南瓜餅

原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。

做法：

将南瓜洗淨，去掉皮和瓤後，切成塊末，放入蒸鍋中蒸熟搗成泥，加入蜂蜜、面粉、然後做成大小同一的圓餅，再沾上面包糠待用。

坐鍋，倒入食用油，點火，到4成熟時，将圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

南瓜綠豆湯

原料：老南瓜一斤、綠豆二兩、鹽适量。

做法：

綠豆洗淨，放半咖啡匙鹽拌勻腌五分鐘；南瓜去皮洗淨，切成約兩厘米見方的塊。

鍋中加約一斤半水，将綠豆淘洗兩遍後下水鍋，用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。

當綠豆皮剛被煮裂時，下南瓜塊，大火燒沸後改中火煮至軟熟。

放鹽後煮兩分鐘。

攪勻後盛入湯盆即可上桌。

脆炒南瓜絲

原料：帶綠皮個小面均勻的嫩南瓜1～2個、菜油50克，精鹽、蔥花各少許。

做法：

将嫩南瓜連皮洗淨，切細絲，攤在太陽下晾曬半天。

炒鍋上火，放入菜油燒熱後，倒入南瓜絲，用旺火速炒2～3分鐘，撒上精鹽、颠翻炒勻，放入蔥花再颠翻兩下，出鍋即成。

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