元旦放假回家，孩子喜滋滋的跟我說他立定跳遠能跳到2.1米了，能拿到3分左右了。我專門拿了衡水中考體育的評分标準一看，不禁頭疼，1.83米的大個子，隻能跳到2.1米左右，這還是在最近幾個月苦練體能的基礎上才能達到的。孩子們的身體素質跟父輩們比差了這麼多。難怪國家要求必須體育中考，大力倡導發展體育教學呢。

我是在1995年參加的中考體育，那時候好像中考體育才剛加入中考成績，具體資料我沒找到，就不說了，但是依稀記得是30分的總分，考的是鉛球、50米和立定跳遠。輕松滿分。

其中最簡單的是50米和立定跳遠。50米我記得我的中考成績是7秒之内。而立定跳遠是2.7米左右。還是沒怎麼練習的情況。

我個人的體育成績是屬于那種比普通人略強，比體育生稍差的那類，運動細胞還不錯，初一開始玩籃球，那時候沒有什麼籃球培訓班這樣的系統訓練，技術大部分都是看電視裡跟NBA和CBA學，單手摸高最好是在3.5米左右。

而現在我兒子比我高半頭了，摸高還沒我這個多年不碰籃球的40多歲的中年人高，更不要說跳遠了，我在他這個歲數随便跳也是滿分以上，最好成績接近3米。

而在兒子的描述中，他的成績就是正常成績，大多數同學都是如此，能拿到滿分的少之又少。這不由讓人感覺孩子們的素質是一代不如一代，而在我那個年代，拿不到滿分的才少之又少。這幾個檢驗體能的項目，現在卻成了孩子們的難關了。

如果找深層次的原因，那就是文化課占據了太多的時間，業餘時間不是在打遊戲、閑聊就是在看書看電視。戶外活動的時間少之又少。回想自己少年時期，打籃球、踢足球、打沙包、跳皮筋，甚至釣魚、抓蛇什麼事情都幹。

而孩子們呢？在兒子5年級的時候我曾經順手在路邊抓了隻蝗蟲，他竟然都不敢拿。主要還是家長對孩子們的管束過多，呵護過多，而且周圍的環境而言不再像以前那樣空曠自由。

而且家長們潛意識的就認為運動就會受傷，還不如在家裡安全，但是實際上運動對于孩子們的整個身體健康都有幫助。打個比方，如果孩子打籃球，那想要打好，勢必要先鍛煉腿部肌肉，這樣才能在場上奔跑跳躍，然後聯系上半身的各處肌肉群，這樣才不容易受傷，不容易在身體的沖撞中吃虧。

想要孩子們身體健康，不成為胖墩，家長隻能學會适當的放手。而且讓孩子鍛煉的最好的效果就是不容易得各種疾病。同樣以我兒子為例，3年級前必然每年要生一次大病，住一到兩場醫院。而在三年級後的暑假苦練一個暑假輪滑，他從此以後每年都會進行輪滑運動，反而之後到現在極少生病。這個變化就是運動帶來的益處。雖然他的彈跳和體能都還令我擔憂，但是實話實說，他的水平在同學裡已經算是不錯的了。

所以你覺得現在還沒的體能下降了沒有，是我們在杞人憂天呢？還是确有其事。歡迎大家讨論一下。

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