金果和綠果哪個營養價值高?綠果:就是綠心猕猴桃金果:金果是黃心猕猴桃的一個品種,由新西蘭選育這個品種果皮沒有絨毛,酸味較一般黃心品種淡,今天小編就來說說關于金果和綠果哪個營養價值高?下面更多詳細答案一起來看看吧!
綠果:就是綠心猕猴桃。
金果:金果是黃心猕猴桃的一個品種,由新西蘭選育。這個品種果皮沒有絨毛,酸味較一般黃心品種淡。
金果口感比綠果甜,酸味更弱。但是綠果維生素c含量比金果高。 猕猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心髒健康,而且可以幫助消化,防止便秘,快速清除并預防體内堆積的有害代謝物。
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