懷孕之前需要做什麼準備?衆所周知，孕前檢查是避免因夫妻身體疾病而造成生育缺陷的重要預防手段，是減少缺陷兒，避免不良孕産兒，保證優生的第一關讓我們一起了解備孕需要做哪些準備和檢查，現在小編就來說說關于懷孕之前需要做什麼準備?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
衆所周知，孕前檢查是避免因夫妻身體疾病而造成生育缺陷的重要預防手段，是減少缺陷兒，避免不良孕産兒，保證優生的第一關。讓我們一起了解備孕需要做哪些準備和檢查。
一、夫妻共同參與，最好提前3個月開始準備，以便發現問題及時幹預，包括：
1. 保持心理健康，理性對待受孕和分娩，預防孕期及産後心理問題的發生。
2. 改變不良的生活習慣及生活方式，合理營養及運動，控制體重。
3. 每天補充葉酸0.4～0.8mg，或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素。既往發生過神經管缺陷（NTD）的孕婦，則需每天補充葉酸4mg。
4. 有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女，需接受遺傳師/内科醫師咨詢，并評估是否适合生育。
5. 合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。
6. 避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等），避免親密接觸寵物。
二、評估孕前高危因素：
1、詢問備孕夫婦的健康狀況。評估既往慢性疾病史，家族和遺傳病史，不宜妊娠者應及時告知；詳細了解不良孕産史、生活方式、飲食營養、職業狀況及工作環境、運動（勞動）情況、家庭暴力、人際關系等。
2、進行詳細的體格檢查包括測量血壓、身高，計算體質指數（BMI=kg/㎡）等，女性BMI正常應該在18～25之間，＜18表示體重過輕，＞25表示超重，＞28表示肥胖，無論是過高或過低都有可能造成懷孕困難或孕期風險增加。
（周運花 梅州市婦女兒童醫院生殖醫學中心）
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
