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寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點

生活 更新时间:2024-07-03 15:04:35

寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點?首先是握拍掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步因為隻有正确的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用,我來為大家科普一下關于寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點?以下内容希望對你有幫助!

寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點(有什麼要注意的)1

寫出羽毛球擊球前的準備姿勢要點

首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因為隻有正确的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。

擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種,一種是接發球的姿勢(單打和雙打),二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該采取兩腳前後站的方法,既左腳在前,右腳在後。兩腳距離稍比肩寬,腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法,兩腳的距離等肩寬,右腳稍前,多于左腳半個腳掌,兩腳腳跟微提,随時起動。

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