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高纖黑麥片怎麼食用

健康 更新时间:2024-09-04 20:24:57

早上吃得好,身體才能無腹擔!

說起燕麥片,大多數人都不會陌生,畢竟在全世界都在提倡多吃粗糧的年代,他可是粗糧中的佼佼者,不但營養成分高,而且質量優。

高纖黑麥片怎麼食用(五黑胚芽高纖黑麥)1

而五黑胚芽高纖黑麥更是在衆多燕麥片中較為營養豐富的一款粗糧,其在人們日常的飲食生活中,越來越被注重養生的人群所喜愛。不僅是營養價值非常的高,關鍵是對健康有很多好處。

五黑胚芽高纖黑麥,是由黑米、黑豆、黑藜麥、青稞片、黑麥片等五谷進行科學配比組合而成,其富含蛋白質,膳食纖維和多種礦物質,營養價值極高,戲稱為黑五類。這五種黑色的食材經過蒸煮壓片工藝,讓食材中先天含有的營養都可以完整的保留下來。此外,我們還特别添加了進口食材小麥胚芽,進行多維度搭配,多重營養,堪稱燕麥片中較為健康的食品之一。

高纖黑麥片怎麼食用(五黑胚芽高纖黑麥)2

與其他種類的燕麥片相比,五黑胚芽高纖黑麥有着不同以往的獨特風味,香醇軟糯,越嚼越香,即便是久放口感依舊十分的松軟。

衆所周知,諸如黑米、黑豆等黑色的食材對頭發的滋養很有幫助。每35g的五黑胚芽高纖黑麥,就相當于126g的牛奶蛋白質含量、197.3g的西藍花膳食纖維含量、83.4g的大米鎂含量。所以,要想留住頭發的黑濃密,五黑胚芽高纖黑麥有着不可替代的效果。

高纖黑麥片怎麼食用(五黑胚芽高纖黑麥)3

據研究表明,黑色的食材所具有的的營養更為均衡,也比較易于人體的消化和吸收,特别是對現在絕大部分人來說,生活的節奏快,亞曆山大,富含黑營養的食物顯然是非常的适宜。

早餐來一杯,開水沖泡就能吃,美味無需久候,飽腹還營養,再也不用餓着肚子去上班。

高纖黑麥片怎麼食用(五黑胚芽高纖黑麥)4

當然了,吃法不止這一種,如果您有足夠的時間和耐心,您還可以DIY搭配,比如煮粥、沖泡牛奶、烘培蛋糕等等各種花式吃法,百吃不膩。

美好的一天,從一杯五黑胚芽高纖黑麥開始。每天早上來一杯即沖即食的五黑胚芽高纖黑麥,在我們享受美味的同時,豐富而均衡的營養也在慢慢地滋養着我們的身體,讓我們渾身元氣滿滿,開始新一天的奮鬥。

高纖黑麥片怎麼食用(五黑胚芽高纖黑麥)5

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