冬天天氣幹燥,我們很容易就會有上火的表現,口幹舌燥、面部燥熱、口唇赤紅或是常常咳嗽等等症狀,這種上火其實就是我們中醫所說的肺熱。肺熱,這是咱們中醫的說法,西醫稱之為:肺膿瘍、化膿性肺炎、肺壞疽。肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症。臨床以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多,氣味腥臭,或膿血相兼為主要症狀。
怎麼區分呢?簡單說下,就是如果你咳嗽有痰、或是流鼻涕、咽喉疼痛,則是實火;那如果是,幹咳無痰、口幹咽燥等,那就是虛火。
今天小編要給大家介紹的小秘法呢,是食療方,讓大家在寒冷冬日,能夠簡簡單單、輕輕松松擺脫肺熱的糾纏。
肺熱食療法 ——水果1、梨(清熱、化痰)
削皮掏核,加入川貝粉1~3克,隔水炖,一天兩次。
2、羅漢果、柿子(消痰止咳)
羅漢果1顆,柿餅15克,水煎服食。
3、無花果(咳嗽、聲音嘶啞)
無花果15克,水煎,加适量冰糖服用。
4、荸荠(咳嗽吐膿痰)
鮮荸荠250克,一天兩次,去皮,沸水燙,生吃,連吃3~5天。
肺熱食療法——自制飲品1、三皮清肺
桑白皮3克、地骨皮6克、瓜蒌皮3克,泡水喝或者加水熬煮都可以的。
這個方子,适合實火的患者,脾胃不好或者是虛火者不宜飲用。
2、蘆葦根
蘆葦根煮水喝,能清熱生津、瀉肺火、清肺熱,而且藥效平和,而非苦寒之品,大人小孩皆宜。
今天小編介紹的食療法,用到的都是最普通的食材,到處都可以買得到、取得到。希望大家在生病的時候,能把身邊的食材藥用,運用到最好,這樣可以避免遇病就吃藥,畢竟是藥三分毒。
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