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減脂雜糧飯團的做法竅門

美食 更新时间:2024-07-24 06:15:16

減脂雜糧飯團的做法竅門?主料:大米1杯、雜糧1杯、雞蛋2個、肉松1碗,下面我們就來聊聊關于減脂雜糧飯團的做法竅門?接下來我們就一起去了解一下吧!

減脂雜糧飯團的做法竅門(好吃低熱量的雜糧飯團做法分享)1

減脂雜糧飯團的做法竅門

主料:大米1杯、雜糧1杯、雞蛋2個、肉松1碗。

輔料:海苔适量。

做法:

(1)準備食材。

(2)大米與雜糧混合,沖洗幹淨,瀝水。

(3)放入電飯鍋裡,注入适量的清水。啟動煮飯模式。

(4)雜糧飯煮好以後,晾至手溫。

(5)先取出一大勺雜糧飯,按扁,鋪上肉松。

(6)接着放上水煮蛋。

(7)最後再覆蓋一大勺雜糧飯,壓實,再捏成三角飯團狀。

(8)最後黏上一片海苔做裝飾。

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