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睡眠不好跟床的方向有關系

生活 更新时间:2024-11-28 07:30:41

睡眠不好跟床的方向有關系?,今天小編就來說說關于睡眠不好跟床的方向有關系?下面更多詳細答案一起來看看吧!

睡眠不好跟床的方向有關系(睡眠質量差居然是因為床頭位置)1

睡眠不好跟床的方向有關系

明明很健康,晚上卻總失眠到淩晨,為什麼呢?很多人可能不知道,其實床的擺放位置會影響睡眠質量。因為在人的潛意識裡,一個空間能否讓你感到安心與放松,直接決定了你能否在這個空間進入香甜的夢鄉。今天就為一直受睡眠問題困擾的各位總結了床擺放位置的小秘籍,一起來看看你的床應該怎麼調整吧~01.床頭靠牆首先的話,床頭靠牆可以說是一條鐵律了,床頭靠在牆上會讓坐在床上的人産生有被保護的安心感。畢竟頭是我們身體中最為重要,最需要保護的部分。如果睡覺時頭是直接暴露在環境中的話,潛意識裡的神經就會一直處于警惕狀态。不相信的小夥伴可以試試今晚反着睡,頭躺床位,腳放床頭。試了之後就會知道,怎麼躺怎麼别扭,翻來覆去好幾十個來回才能睡着。(别問我為什麼會知道

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