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瘦肉要怎麼炒才能很嫩

圖文 更新时间:2025-02-04 02:59:35

平時我們在家裡做家常菜的時候,你們是不是都喜歡往裡面,放上一些瘦肉來搭配着吃呢?因為瘦肉營養價值豐富,把它與蔬菜食材一同搭着吃的話,口感就會變得更佳,而且還能增加蔬菜食材的香味。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)1

然而在對瘦肉進行準備的時候,切記不能把它直接下鍋去炒,那樣的做法是很錯誤的。會導緻做出來的瘦肉,口感變得又老、又柴,味道很難吃。如果你以前也那樣做的話,今天就讓我來給你說一下,如何做瘦肉才好吃的技巧。

我做瘦肉的方法,可是在一位廚房師傅那裡學來的,牢記關鍵5個竅門以後,就算不用一滴油,也能讓做出來的瘦肉嫩肉豆腐,就算是那些沒有牙齒的老人,也能吃的嘎嘎香。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)2

豬肉嫩如豆腐的五大竅門,一起學起來

一、逆紋理切豆腐

首先在對豬肉進行切片,或者是切絲的時候,我們一定要把豬肉逆着紋理去切,才能讓豬肉中的膳食纖維,得到更好的分解,豬肉的口感,自然就會變得更嫩。

在對豬肉進行切片之前,我一般都會把豬肉放到冰箱中,先冷凍上半個小時,這樣再去對豬肉進行切片的時候,就會變得特别容易,能把豬肉切的薄厚自如,想切多薄就切多薄,非常方便。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)3

二、加蔥、姜水

切好以後的豬肉,我們還要記得準備适量的蔥、姜水,給它加入到豬肉中。因為蔥、姜水有非常好的去腥作用,除此之外,蔥、姜水還能把豬肉中缺失的水分進行補充,這樣一來豬肉的口感,就會變得更嫩,而且更香。

蔥、姜水在加入的時候,我們要注意了,一斤豬肉需要準備15克的蔥、姜水。且蔥、姜水不能一次性去加入,要分多次加入,這樣才能使蔥、姜水,更好融入到豬肉中。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)4

三、加雞蛋清

加入蔥、姜水以後的瘦肉,接着我們還要往裡面,加入一個雞蛋清。因為雞蛋清,也是一種很好的增嫩食材,把它加入到瘦肉中,去抓拌均勻的話,就能讓瘦肉的口感嫩上加嫩。

雖然蛋清能對瘦肉增嫩,但是在加入蛋清的時候,很多人為了避免蛋黃不被浪費,因此就把蛋黃連同蛋清,一同加入到瘦肉中。其實這樣的做法是錯誤的,因為蛋黃味道很腥,很容易就會影響瘦肉的味道,想要瘦肉好吃的話,隻加蛋清即可。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)5

四、加生粉

除了蔥、姜水、雞蛋清以外,最後我們要記得加入的食材,是生粉或者是澱粉。因為它能将瘦肉中的水分給牢牢鎖住,這樣瘦肉在高溫烹饪的情況下,就不會出現水分流失的現象,瘦肉不管你怎麼去炒,口感都是嫩口的。

這裡要注意的是,生粉一定要最後去繼續加入,不能把它過早加入。且生粉在加入的時候,一斤瘦肉隻需加入,10克左右的生粉就可以了,如果生粉加入太多的話,就會導緻肉瘦肉的表面,有一層面糊。

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)6

五、焯水

最後一個步驟是需要把腌制好的瘦肉,給它焯一下水,瘦肉再焯水的時候,也是有技巧需要我們去掌握的。大多數朋友,都是把瘦肉一股腦全部加入鍋中,這樣的做法一點都不正确,很容易就會導緻瘦肉全部粘黏。

正确的做法是把瘦肉,一片片的加入到鍋中,因為在快速的高溫作用下,瘦肉就會快速成熟,而避免其營養流失,且其口感還會變得非常軟嫩,且有彈性。這樣一處理以後的瘦肉,一咬就碎,而且味道非常香,你學會了嗎?

瘦肉要怎麼炒才能很嫩(瘦肉想要嫩如豆腐)7

好了,以上就是今天我要給大家分享的,瘦肉處理方法,想要瘦肉嫩如豆腐的話,就用這樣的方法,去對其進行準備吧。瘦肉不管是用來煮湯吃,或者是用來炒着吃,口感都是極佳的,絕對比直接炒更好吃。

那麼關于更多瘦肉嫩口的制作方法,你那裡是否有更好的技巧分享?如果你有更好的建議,也可以在評論區教大家,你是怎麼做的,讓我們都學起來。

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