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酸棗核泡水喝可以養護肝髒,安神甯心,治療失眠心悸等。
它生長于陽坡或幹燥瘠土處,分布比較廣泛而且價格相對實惠,平時可以用來泡水喝,不要吃的太辣,太鹹,太油膩。
盡量吃的清淡一些,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,不要吃那些很難消化的食物,可以進行适當的運動。
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