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酸竹筍需要焯水再炒嗎

健康 更新时间:2024-12-23 08:01:03
燒竹筍時,到底要不要焯水?教你正确做法,為家人健康再懶也别省

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)1

立春已經有一段時間了,也就代表着現在正式進入春天了,北方的天氣溫度也變暖和了不少,春天的氣息是越來越濃郁了。春天是萬物生長的季節,有不少好吃的蔬菜開始生長上市,所以一年四季中,春天可供挑選的蔬菜種類是最多的。在衆多的應季蔬菜中,小編最喜歡吃的就是竹筍,也就是大家所說的春筍,鮮嫩脆爽,此時吃真的是正當季。

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)2

春天的竹筍最為鮮嫩,所以每次小編買回來竹筍,都是用最簡單最家常的做法燒竹筍,這樣不僅幾分鐘就能搞定上桌,還能最好的保持竹筍清香脆嫩的口感和最完整的營養呢。燒竹筍的做法很簡單,但是不同的人做法也是不一樣的,有的人把竹筍直接下鍋炒,而有的人先把竹筍焯水,然後再下鍋炒。那麼燒竹筍的正确做法,到底要不要焯水呢?

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)3

其實燒竹筍的正确做法,應該是先把竹筍焯水的,因為竹筍是生長在野外的,所以竹筍中也是含有大量草酸的,這種草酸雖然不會影響身體的健康,但是會抑制身體對鈣的吸收,所以說,為了家人的健康,燒竹筍前還是要進行焯水的,這樣家裡人吃起來也更加放心安心了。

【竹筍炒肉】

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)4

所需食材:竹筍、豬肉、料酒、生粉、蚝油、食鹽、食用油、清水、蒜、蔥、清水

步驟一:竹筍去掉外殼,放入清水中洗幹淨,然後切成細絲。

步驟二:豬肉切成條或者片,蔥剝皮洗幹淨切碎,大蒜剝皮切蒜末。

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)5

步驟三:把豬肉放在碗中,倒入适量料酒、生粉,攪拌均勻腌制一會。

步驟四:鍋内添冷水燒開,倒入竹筍焯水,等到再次燒開,竹筍斷生,撈出竹筍泡冷水,等到變涼以後,撈出控水備用。

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)6

步驟五:起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜末,煸炒出香味,然後倒入豬肉炒勻。

步驟六:等到豬肉變色,倒入竹筍翻炒均勻,繼續倒入适量蚝油、食鹽,翻炒均勻後即可盛出食用。

酸竹筍需要焯水再炒嗎(到底要不要焯水)7

小貼士:

1、豬肉腌制的時候加入生粉,可以鎖住豬肉内的水分,保持滑嫩的口感。

2、做這道菜的時候,加入适量蚝油翻炒,可以起到提鮮的作用,讓這道菜味道變得更香更好吃。

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