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喝咖啡祛斑最好的方法

生活更新时间:2025-04-20 21:42:15

喝咖啡祛斑最好的方法（喝咖啡竟然可以祛斑）1

有的人喝咖啡是為了提神、有的人喝咖啡是因為喜歡、有的人喝咖啡是因為時尚、有的人喝咖啡是為了減肥，但還有的人喝咖啡是為了祛斑……咖啡也能祛斑，你知道嗎?那麼，咖啡祛斑到底有沒有科學依據，它的原理是什麼呢?

咖啡對皮膚的“意外效果”

随着大規模調查的展開，咖啡對糖尿病預防、降低肝癌發病率等效果均有明确的研究證據來證明。熟知咖啡功用的某大學教授指出：“根據世界範圍内針對咖啡的研究可以肯定，咖啡在疾病預防、帶給人類健康上可信賴度已經越來越高了。”根據最新的研究證據發現，咖啡對于預防色斑的産生也有一定的作用。乍看之下咖啡與色斑完全不搭界，但有專家猜測認為，咖啡對肌膚産生作用主要得益于咖啡中含有的豐富多酚類物質——綠原酸。

為什麼積極喝咖啡能預防色斑

為什麼喝咖啡能夠預防色斑産生?研究因紫外線導緻皮膚老化(光老化)的日本神戶大學市橋正光名譽教授指出：“平時人的皮膚會有兩種渠道産生黑色素。一種是表皮的角化細胞對制作色素的黑色素細胞發出‘創造黑色素’的指令，進而制造成黑色素;另外一種是色素細胞制作的黑色素體接受來自色素細胞中的黑色素細胞。而綠原酸這種物質能夠阻斷這兩種渠道，這可能是預防色斑的原因。”

喝咖啡祛斑最好的方法（喝咖啡竟然可以祛斑）2

怎麼喝咖啡能夠抑制色斑

東京禦茶水女子大學研究生院近藤和雄教授以131名不吸煙女性為對象，調查并分析了研究對象咖啡飲用量與肌膚狀态之間的關系。結果發現，每天喝2杯以上咖啡的人因紫外線照射而産生的色斑是最少的。除此之外，近藤教授還針對首都圈女性的日常飲食進行調查，結果發現，日常多酚的攝入來源咖啡占的比例最大，約有47%。

咖啡對皮膚的其他作用

除此之外，引起色斑、皺紋、皮膚松弛等的原因除了紫外線、活性氧等，女性精神上的壓力也會增加色斑皺紋等。市橋教授指出：“活性氧是加速人類老化的根本原因。在陽光比較強的夏季，不但要塗好防曬霜等，從外部做好肌膚護理;更可以喝一些咖啡，增加綠原酸的攝入，從内部幫助抵抗氧化作用，保護皮膚。”

從上述描述中可以看出，咖啡預防色斑是有科學依據的。所以，怕長色斑的MM不妨試一試這咖啡祛斑法，不僅好喝還能美膚，何樂而不為呢?（圖片來源：CFP）

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