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鱿魚對女性好處和壞處

生活更新时间:2024-12-16 08:29:11

鱿魚對女性好處和壞處?功效：鱿魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效治療貧血鱿魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用中醫認為，鱿魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，我來為大家講解一下關于鱿魚對女性好處和壞處?跟着小編一起來看一看吧!

鱿魚對女性好處和壞處

功效：鱿魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可以有效治療貧血。鱿魚富含蛋白質及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，鱿魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。

禁忌：鱿魚性寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。鱿魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。

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