五花肉泡菜湯的食譜-tft每日頭條

五花肉泡菜湯的食譜

美食更新时间:2024-08-13 05:06:10

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）1

去過一次大連，那邊的酸菜，泡菜真的讓人難忘，從那以後就喜歡上了，自己在家研究，用最簡單的食材，做出最愛的美味，分享給喜歡這道菜的人。

By 安康kreq

用料

五花肉克
辣白菜
西葫蘆
土豆
豆腐

做法步驟

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）2

1、先變五花肉，炒出油。

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）3

2、放入辣白菜，倒一點水

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）4

3、粘稠以後再放水，煮開

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）5

4、放入自己喜歡的配菜

五花肉泡菜湯的食譜（快來查收你的泡菜湯）6

5、用的這個辣白菜，味道很好

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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