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導語：看似美味，卻很容易長肉的6種美食，堪比喝油，看完你還敢吃嗎？

我們中國地大物博，供我們食用的生鮮蔬果種類非常多，不僅可以進入我們的廚房烹饪，還能延伸出各種不同的吃法。現在的很多零食都是我們生活中常吃的食物，隻不過是變了一種形象出現在我們面前，吃的時候确實快樂，但是肉肉長到身上的時候瞬間就悲傷了。不少朋友為了苗條的身材開始減肥，殊不知，有些你吃的認為熱量很低的食物，其實都快趕上喝油了。不僅不能減肥反而還越吃越胖。今天來給大家盤點一下這6種最容易長肉的美食，看看有你最愛吃的嗎？

1.雪媚娘

雪媚娘一直是不少女生的心頭愛，軟糯彈牙的外皮，綿軟的奶油，香香甜甜簡直是太好吃了。而且現在外面很多的雪媚娘基本上都是一盒三個左右，有時候隻想吃一個解饞，結果一不小心就把一盒都吃完了。這樣下去真的不得了。首先雪媚娘的制作材料就是糯米加上奶油，本身熱量就比較高，在制作的過程中還會放入大量的黃油或者是植物油才能定型。所以雪媚娘的熱量還是非常高的。

2.螺蛳粉

螺蛳粉本來是廣西的美食，基本上外地很少能吃到。現在随着網絡時代的發展，不少朋友發現了螺蛳粉的美味，街上也漸漸有了賣螺蛳粉的，來上一碗，麻麻辣辣的非常好吃，配上裡面的酸筍簡直是絕了，雖然聞着有點臭，但是吃起來特别香，越吃越上瘾。但是很多朋友不知道，其實螺蛳粉的熱量也非常高，雖然裡面沒有肉，但是螺蛳粉的調料和油都是非常重的，所以導緻螺蛳粉的熱量比白米飯都要高出許多。

3.炸雞

炸雞是很多朋友的最愛，吃炸雞的标配還有肥宅快樂水，吃吃喝喝超級快樂。酥脆的外皮裡面多汁的雞肉，簡直是太香了。但是雞肉本身就屬于是肉類，加上炸雞時，外面要裹上大量的雞蛋液、面包糠下油鍋去炸，在炸的過程中還會吸入大量的油脂，熱量是非常驚人的，快趕上喝油了。

4.燒烤

不管是什麼季節，街邊上的燒烤和大排檔生意都是非常火熱的，隔着老遠就能聞到陣陣的香味，簡直太饞人了。燒烤雖然好吃，但是燒烤不僅是煙熏的食物，吃着不健康不說，燒烤為了讓食物能烤熟，會在上面刷上大量的油和重口味的調料，雖然吃着好吃，但是熱量非常高，而且常吃烤串對我們的身體健康沒什麼好處，最好還是少吃為妙。

5.吐司面包

現在面包店的很多吐司面包打着低糖的旗号，不少人都認為吃這樣的面包不會發胖，而且很健康。其實根本不了解它的制作工藝和流程，首先吐司面包和其它的面包從材料就不同，它的含油量比較高，因為在制作的時候，不少商家為了追求吐司的口感和柔軟度，會加入大量的黃油、煉乳和奶油這些材料，如果不加的話這個面包是非常難吃的，面包是好吃了，但是同時熱量也非常高了，所以往往美味的食物都有甜蜜的陷阱。

6.薯片

現在市面上的很多薯片都說是無油烘焙，其實這種倒也有，但是隻占一小部分。我們生活中常吃的薯片大部分還是油炸的，酥脆的薯片吃起來比較香，現在很多薯片廠家為了增長薯片的保質期，一般都是油炸的，經過油炸之後，再加入很多的調料，不僅油脂比較多，含鹽分也是非常高的，這樣的食物不僅吃了很容易發胖還會對身體造成負擔。所以想保持身材的朋友們少吃哦。

以上就是今天要跟大家分享的關于這6種看似好吃，卻非常容易長肉的美食，想保持身材苗條的朋友們盡量還是要管住嘴喲！喜歡的朋友記得點點關注！

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