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說說對健康管理的理解

健康 更新时间:2024-05-11 00:49:11
家裡有孩子,每一次生病都是一場戰鬥。

在過去的一周,我家就經曆了一場:女兒發燒最高至39.5度。去醫院驗血,中性細胞偏高,超敏C反應蛋白超出正常值6倍,診斷為細菌感染,開頭孢治療炎症。

說說對健康管理的理解(2022年普通人應該如何管理起自己的健康數據)1

醫生提示:如果3天後還下不來,得來住院挂水。之後的2天症狀稍有緩解,但可能因為炎症還在,仍反複發燒。每天數次的量體溫,都像是一次開盲盒,盼着能開出36.5度。不知道女兒長大後,看到這張圖,是否能感受到爹媽的辛苦。

生病進醫院,花錢已是最次要的事,但如果能享受到優惠,還是樂意為之。2021年開始,我做一番梳理,搞清楚2件事:

1、統計每年醫保報銷金額

居民醫保可以報銷一定比例。比如挂号費12元,自費7.2元,醫保承擔4.8元。但我一直以來都有一個困惑:每年到底“享受”了多少醫保報銷?

其次便是報銷額度的計算。按照官方的說法,每年可報銷1000元額度。可我一直未弄清1000元是醫保承擔的累計,還是總醫療費累計。就診發票上顯示的報銷比例,也不甚明了。

現在想到一個辦法,可以解決我以上困惑,還是老方法:逐筆記賬,但又不同于傳統記賬。

以醫療賬本為例,每産生一筆醫療消費,就需要記錄2項記賬數據。以檢查為例,總金額72.65元,報銷26.05元,實付47.59元。記賬中需要記錄檢查支出72.65元,醫保報銷支出-26.05元。

這樣便能統計出一段時間内,每個家庭成員總醫療金額和享受到的醫保報銷金額。

這個記錄習慣也讓我受益:

去年底給女兒體檢,繳費完記賬時發現檢查費全部自費,而無報銷。當時急着檢查,在機器上繳費也并未在意這問題。找到醫院人工收費校對,确有問題。退費重新支付,節省了100多元。

總醫療金額和報銷金額記錄的多了,發現個規律:我當地社區醫院的藥品報銷比例基本是48%-50%,同樣的藥比市區醫院便宜了10%。這樣有的藥也無需在市兒童醫院開,到社區醫院更劃算。

2、建立家庭成員電子醫療記錄

不知道有多少人想過每年給自己建立完整的醫療記錄,包括每次看病病曆和檢查單。有人說,每家醫院都有記錄的。不過問題在于,每個人在各家醫院就診數據并不互通,無法形成自己完整的醫療記錄。

我曾試着給病曆和檢查拍照,不過發現并不可行,原因在于醫生手寫病曆,我作為外人根本看不懂。這樣的内容,記錄了也沒有意義。而近幾年病曆都已開始打印,這也有了做醫療記錄的條件。

每次記錄完醫療支出後,我會同時在醫療賬本中,再記錄一筆0元支出,附上病曆單和檢查單圖片,選擇對應的家庭成員。

篩選家庭成員,便得到一份完整詳盡的電子醫療記錄,若幹年後必然有用。

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