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葉酸吃了好幾年

圖文更新时间:2024-09-28 15:50:52

葉酸吃了好幾年?現在一盒孕期複合維生素片，好一點的牌子，30片裝，一般在90元以上，每片就要 3元，下面我們就來聊聊關于葉酸吃了好幾年?接下來我們就一起去了解一下吧!

葉酸吃了好幾年

現在一盒孕期複合維生素片，好一點的牌子，30片裝，一般在90元以上，每片就要 3元。

小貴小貴的，但是花了錢，很多人連葉酸和複合維生素的作用都分不清，更别提用對？

普通葉酸片與複合維生素片的區别

葉酸是一種單一成分的維生素，孕期用的葉酸為0.4毫克，一般建議在備孕前3個月和孕早期3個月服用，主要用于預防胎兒先天性神經管畸形。

隻要能達到國标，不同品牌的葉酸效果基本一緻。

但是它們的價格差距很大，從十幾元到100元不等，一些公立醫院甚至還有免費的葉酸可供領取。

然而孕期用的複合維素片與葉酸在使用對象上卻有很大不同。

這種孕期複合維素片一般包含十多種維生素、多種礦物質和微量元素。其中也含有0.8毫克葉酸。主要針對缺乏維生素的孕期人群設計。

孕期複合維素片除了愛樂維，還有斯利安等衆多品牌。無論哪一種，作用基本沒有差别，購買時沒必要太糾結。

要怎麼用，才對呢？

備孕或孕早期前3個月，是胎兒神經形成的關鍵時期，充足的葉酸能夠有效預防不少病變，通常用0.4毫克的葉酸就可以了！

備孕，隻是準備！能否備孕成功還不一定。況且健康人群每天補充0.4毫克-1毫克葉酸是較為安全的劑量。隻有特殊人群每天才需要服用5毫克葉酸（已屬于處方藥，普通人不宜用）。

所以，備孕期間可以一直吃0.4毫克葉酸，不會超标，對身體也沒有傷害。

孕期複合維生片不适合備孕或孕早期使用。

備孕階段用孕期複合維生片雖然不一定對身體造成影響，但那麼貴，也沒有必要啊！

其次，複合維生素片劑較大，加上一些孕婦早期有孕吐反應，吞咽後會有些許不适。

另外，孕中期（孕期3個月後）及以後，胎兒對維生素的需求會有所增加，這時候使用孕期複合維生片就更好了。

同時要停掉之前的單一元素的葉酸片，因為孕期複合維生片中含有足夠的葉酸，所以沒必要再額外補充。

多數情況下，如果孕媽沒有明顯的貧血和缺鈣症狀，隻需選擇複合維生素就可以了，沒必要再額外補充鐵或鈣劑。

關于葉酸和複合維生素的區别，你學會了嗎？趕快用起來吧！

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