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健身餐焖飯怎麼做

生活 更新时间:2024-10-16 05:04:22

健身餐焖飯怎麼做?石煎鍋熱鍋,不需要一滴油,炒香蒜末和洋蔥,繼續加火腿炒香,今天小編就來說說關于健身餐焖飯怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

健身餐焖飯怎麼做(需要加入的輔料有什麼)1

健身餐焖飯怎麼做

石煎鍋熱鍋,不需要一滴油,炒香蒜末和洋蔥,繼續加火腿炒香。

加入煮好的糙米飯,煮好的芋頭,菠蘿炒勻。

加入番茄醬、生抽、适量鹽調味,炒勻。

鋪上花菇和西蘭花,蓋上鍋蓋焖十五分鐘,不需要加水,石煎鍋不粘。

焖好就可以吃了。

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