#頭條創作挑戰賽#

TIMELINE#

00:40/《暗戀桃花源》演出收官

02:48/劇場是隐藏而神秘的

05:55/武漢好吃的美食

08:52/每個城市饞人的美食

12:25/合理安排碎片化時間

01

-

在武漢和《暗戀桃花源》的觀衆們告别

大家好，我是黃小廚，這裡是小廚FM。今天是9月26日星期一，我現在在武漢，一會兒就要去趕飛機了。

昨天和前天，我們在武漢的琴台大劇院演出了兩場《暗戀桃花源》。《暗戀桃花源》今年的演出非常特别，我們的第一站是8月初在甯波，第二站是9月下旬在武漢，第一站是我們的首演，第二站就是我們的收官了，哈哈哈哈哈哈哈。

本來今年我們安排了七八個城市的演出，但因為疫情的原因，取消了海口、成都、重慶等好幾個城市的演出。其實我非常想在10月、11月、12月繼續演出，但是由于種種原因，很遺憾今年就演不了了，所以就在武漢和《暗戀桃花源》的觀衆們匆匆告别。

圖源小紅書@孫莉

上一次來到武漢還是在四年多以前，疫情整整過去了三年，我們18年演出完，19年一年沒有來武漢，20、21、22這三年在疫情之下，我們都沒有機會回到武漢演出。琴台大劇院是我們曾經來過很多次的劇場，武漢這座城市也給了我們非常美好的記憶。除了豆皮、熱幹面等大家都很熟悉的本地美食，還有各種鹵味，這次我們還吃了蟹腳面和小龍蝦，武漢的美食真的是太太太吸引人啦！

02

-

劇場是一個美好的地方

我一直覺得，劇場是每個城市神秘而巨大的隐藏彩蛋。因為在日常生活中，大家都不太會注意到在這個城市裡會有這麼一個場所，它沒有那麼大，但其實它是非常巨大的，像琴台大劇院就是一個很大的劇院，裡面差不多能坐一千多個人，他們在裡面會笑、會感動、會流淚、會思考，一起呼吸一起感受共振，然後在演出謝幕之後，大家走出劇場，隐入塵煙，這是一件多麼難得，神秘并有意思的一件事情。

圖源微博@黃磊微博

因為演出，我們去過很多的劇院，在這裡可以跟大家分享一下讓我印象非常深刻的幾座劇院。比如武漢的琴台大劇院，它是咱們中國人自己設計建造的第一座大劇院。2013年，武漢琴台大劇院還在第十屆中國藝術節上被評為“中國十大劇院”之一；比如湖南長沙的梅溪湖大劇院，非常漂亮，由著名的伊拉克裔英國設計師紮哈·哈迪德設計；還有外形像貝殼的珠海大劇院，以及大連國際會議中心，它是一座海邊劇院，不僅美并且非常現代化。當然，還有我心中最愛的烏鎮大劇院，這是由台灣設計師姚仁喜先生設計的。在這裡曾經上演過《影子》、《茶館》、《賭徒》、《紅與黑》、《日出》……

中國有非常多非常漂亮的劇場，可以說幾乎每個城市都有一座漂亮的劇院，這些漂亮的劇院現在常常會因為疫情停下腳步，所以希望疫情趕緊退退退，我們可以回歸正軌，大家可以走進劇場，走進音樂廳，走進戲劇節。

對了，我們的烏鎮戲劇節會在本周四，9月29日，舉辦發布會，針對特邀劇目、演出安排、開票時間、購票方式等，現場都會逐一宣布，歡迎大家記得關注哦！

圖源微博@黃磊微博

總之劇場是一個非常美好的地方，希望大家可以有機會走進劇場。當然了，有些地方沒有劇場，大家沒有辦法走進劇場，對戲劇也不了解，那你可以看一看我們的《戲劇新生活》第一季。這裡也跟大家預告一下，我們會在今年繼續錄制戲劇的節目，跟大家來推廣介紹戲劇，普及戲劇，希望大家可以熱愛戲劇、熱愛嚴肅藝術，希望嚴肅藝術可以帶給我們嚴肅的思考，希望嚴肅的思考可以帶給我們幸福的人生。

03

-

一座城市和它的美食标簽

好了，既然來了武漢，勢必要跟大家彙報一下吃了點啥！這個周末我吃了熱幹面、襄陽牛肉面、襄陽牛筋牛雜面、豆皮、面窩，還吃了一種面糊糊，蘸油條非常好吃。到了武漢，當然還要喝一喝排骨蓮藕湯，包括鹵的藕、各種燒烤... 啊！武漢真是太好吃了！

武漢其實是中國非常重要的一座城市，九省通衢，交通要塞，中國的正中心，往西邊有川渝的火鍋，往北邊有北方的各種面食水餃，往東邊有長三角美食，往南邊有湖南廣東的美食，因此武漢的美食南甜北鹹、東辣西酸各種滋味都有。所以武漢是一個融彙的城市，是一個真正的國際大都市，而且它還有我們的母親河長江穿城而過。

我現在住的酒店遠看就能看到黃鶴樓，我以前也登過黃鶴樓，錄節目去過，旅遊也去過。說到黃鶴樓，我就想到一首詩「昔人已乘黃鶴去，此地空餘黃鶴樓」。我現在住的這個地方是漢陽區，旁邊有鹦鹉洲長江大橋，又讓人想起「晴川曆曆漢陽樹，芳草萋萋鹦鹉洲」。

我昨天還跟莉姐聊說，那時候都沒有這些樓房，隻看到黃鶴樓，崔詩人站在上面看着長江滾滾東逝去，看着漢陽樹木和鹦鹉洲，感覺人類在偉大的時間面前真的太渺小了。今天我們可以在一個和平的年代，吃熱幹面、吃小馄饨、吃湯包、吃醬鴨、吃鴨脖，然後想到現在待的地方，曾經也是那些偉大的詩人們踏過的足迹，感覺還是挺美好的。

圖源@《極限挑戰》第五季

食物是一個城市和你發生關聯最好也是最直接的方式，想到一個城市，就會迅速聯想到關于這座城市的美味。

比如想到湖南，就會想到嗦個粉，吃個辣椒炒肉，吃個口味蝦，清炒個張藝興、口味何炅啊（哈哈哈哈哈）。說到江西，就會想到江西南昌炒米粉，到了湖北，想到排骨蓮藕湯、熱幹面，還有河南的胡辣湯、羊肉燴面，北京的烤鴨、涮羊肉、炸醬面，上海的小籠包、紅燒肉、蔥油拌面，蘇州的蘇式湯包、三蝦面、雞頭米、大閘蟹，杭州的片兒川、西湖醋魚，福建的佛跳牆，蚵仔煎，廣東的各種老湯、燒鵝、叉燒、燒賣，廣西的螺蛳粉，雲南的各種米線、火腿，重慶的山城辣子雞、火鍋，成都的各種小吃、擔擔面、火鍋，山西的刀削面，陝西的肉夾馍，蘭州的牛肉面，新疆的羊肉串，東北的亂炖，河北的各種面食，東北的各種海鮮、小燒烤、雞架子......

總之中國地大物博，有美食美酒，還有美好的人們，我們對美也是有向往的，所以有時候來一場想吃就吃的旅行也是挺不錯的。

圖源微博@黃磊微博

04

-

把握好碎片化時間

再有幾天就是國慶小長假了，大家是打算7天在家裡邊修身養性還是出去旅遊？我是不建議出去的，聽說現在出去旅遊哪哪都是人，所以長假在家待着也挺好。當然要願意出去也行，記得先規劃好，别卡在半道上。

圖源微博@多媽7788

這麼說來，一到放假你就會很多的時間，可以提前合理的安排好整塊的時間，但生活中我們擁有更多的是碎片化時間，碎片時間如果沒有安排好的話，就會有一種虛度的空虛感。

那應該怎麼樣安排好自己的碎片時間呢？比如自己要養成一些習慣，前蘇聯著名的昆蟲學家哲學家柳比歇夫就給自己制定了一套非常詳細的時間管理法，他說自己的外語都是利用交通時間學會的。我們其實也可以在坐火車、坐汽車、坐公交車的間隙，來學學外語，找各種時間來填充自己，做一個真正的時間管理者。

關于利用時間碎片，還有一個有意思的公式就是“8-1＞8”，意思是從8小時學習中拿出一小時進行運動、娛樂或者休息，表面上隻學習了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習8小時。

圖源小紅書@孫莉

在我們現在的生活中，想要最大程度利用碎片的時間，其實特别簡單，就是放下手機。你看一下你的手機，現在誰的屏幕使用時間會低于4-5個小時，這是不可能的。所以放下手機你就擁有了時間，但我确實也放不下，有好多事都得在手機上解決，也沒辦法。所以我自己就是利用各種間隙，比如旅行過程中、孩子去上學莉姐去排練的時候。其實有的時候時間不夠用，是因為各種事情都圍繞着你，但是一旦抛開這些事情的時候，你就可以很輕松，馬上就可以把該做的事情做好。

好了就到這，我要去趕灰機回家啦～你們都要開開心心的，希望國泰民安，希望大家生活美好，我們都過上向往的生活，好好過國慶長假，我們一起為祖國慶生！

我是黃小廚，這裡是小廚FM，我們下周見，拜拜

今日份小廚答卷

1、黃老師有沒有為了吃一個美食突然想飛去美食所在地，就為了那剛出鍋的熱氣騰騰的“瘋狂”想法？

►►

指路13:57

2、黃老師可以傳授一下做餃子餡的秘訣嗎？

►►

指路14:19

3、黃老師以前有一首歌叫“老車站”，我太愛這首歌了，希望黃老師可以唱幾句實現我這個願望。

►►

指路15:09

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!