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橘子吃多了上火還是降火

圖文 更新时间:2024-09-08 01:00:06

夏天到了,天氣炎熱出汗多身體容易缺水上火。

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喜歡吃橘子的朋友要注意了。不是不能吃了,是要少吃,吃多了容易上火,咽喉發幹,還可能便秘,大夏天的火上澆油就不好啦。

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橘子酸甜爽口美味就不說了,之前網絡上很多人讨論過關于橘子搖晃以後會不會變甜,央視财經有節目也做過實驗結果是橘子搖晃過後比之前是甜了點,不過也有專家不同意說實驗不夠嚴謹。

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館長說:還搖一搖幹嘛直接榨汁不就行了,你以為喝果粒飲料呢...

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喜歡吃又怕上火那就喝橘子汁和其他水果蔬菜搭配,營養多多,推薦幾個:

胡蘿蔔 橘子 姜汁(據說還可以減肥吆)

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藍莓 橙子 苦瓜(藍莓防近視苦瓜去火還可以讓皮膚更細嫩)

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桑葚 橙 胡蘿蔔(多種維生素礦物質都在這了)

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橙子 蘋果 黃瓜 西蘭花根

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還有很多搭配大家來分享吧,要是懶得榨汁呢就多吃點橘子罐頭也是可以的還很省事,照樣清熱解毒補充維生素促進代謝有助排毒。

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生活館觀生活夏天不能多吃的橘子也可以清涼一夏

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