tft每日頭條

 > 生活

 > 經常燒心吃什麼水果能幫助

經常燒心吃什麼水果能幫助

生活 更新时间:2024-08-09 08:19:08

經常燒心吃什麼水果能幫助?5種食物緩解燒心吃根香蕉香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃内壁生成一種具有防護作用的黏液層但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情,我來為大家講解一下關于經常燒心吃什麼水果能幫助?跟着小編一起來看一看吧!

經常燒心吃什麼水果能幫助(5種食物緩解燒心)1

經常燒心吃什麼水果能幫助

5種食物緩解燒心

吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃内壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。

菜裡放點姜。這樣有助于防治燒心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

嚼口香糖。發表在《牙科研究期刊》上的一項研究顯示,飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。

喝小蘇打水。美國哈佛大學醫學院副教授傑奎琳·沃爾夫博士說:“小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。”但是如果經常燒心,最好别喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。

喝蘆荟汁。美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫學部綜合及家庭醫學教授維克多·西爾皮那博士說:“蘆荟汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。”他建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆荟汁。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved