如今，長得好看的人總是有更多的機會和選擇，其中身高是衡量一個人顔值的重要标準。所以很多家長從小就期待孩子的成長，尤其是希望孩子能長成一個大高個。

長腿

因此，小腿較長的孩子将來會長得更高，反之長高就沒那麼容易，媽媽可以仔細觀察一下。

長手指

如果你仔細觀察過，你會發現高個子的人手指一般比較纖細，矮個子的人手指又短又粗，這都是符合人體生長的比例的，高個子會有更好的韌帶延展性，所以身體的各個部位都比較纖細苗條。

大腳

腳作為人體重要的支撐部分，和身高的增長也分不開。雖然很多人都覺得，腳太大會影響美觀，但是腳大恰恰說明有長高的潛力。

成年人的身高通常是腳的7-8倍，所以身高和腳的大小是有一定的聯系的，但并不是絕對的，有些小腳的寶寶就可以逆襲，變成高個子的寶寶，所以媽媽一定要關注好孩子的狀态。

想要孩子長高，就需得了解身高影響因素，進而“對症下藥”。

遺傳因素

寶寶身體各方面的條件都是與父母息息相關的。如果父母的身體是比較健康強壯的，寶寶的生長發育就會有很好的基礎。但是，如果孩子的父母本身身體就很差，那麼孩子的體質就遺傳了父母，自己身體也會産生問題。因此在身高上寶寶的生長與父母的條件是有很大關聯的。

營養因素

營養對身體發育有很大的影響，尤其是對寶寶的身高、體重，年齡越小影響越大。因為嬰兒生長發育非常快，他們需要的食物質量會變得比成年人高。所以想要孩子長得高，營養物質必須跟得上。

睡眠因素

垂體分泌的生長激素是刺激寶寶生長的重要激素，但是在一天之中，每個時段身體分泌的生長激素都是不一樣的。在睡覺時，身體分泌的激素最多，因此睡眠不足會影響孩子的成長。

但是需要注意的是，每個孩子所需要的睡眠量也是不同的，家長仔細觀察，找到規律，讓孩子睡眠充分就可以了。

體育因素

運動可以促進血液循環，改善寶寶骨骼的營養，加速骨骼的生長，緊緻骨骼，促進體長的增長。

疾病因素

很多疾病都會影響寶寶身高的增長，特别是一些慢性的疾病，對于孩子的損傷是非常大的，嚴重影響孩子長高。

均衡營養

現在的孩子不缺吃不缺穿，但是有些家長太愛孩子了，所以養成了偏食的習慣，這對孩子非常不利，會導緻孩子營養不全。因此，平日裡，寶媽為寶寶準備的食物應該是營養豐富、多樣化的。

适度運動

運動是促進孩子成長的最好方式。因此，在業餘時間，寶媽不應該一直把她的孩子呆在家裡。她可以帶寶寶出去散步，跑步，做更多的活動，拉伸韌帶，這對孩子的身高有好處。

充足的睡眠

充足的睡眠時間對寶寶來說非常重要。研究發現，寶寶的生長激素大部分是在寶寶睡覺的時候分泌的，所以家長要監督寶寶每天好好休息。想要寶寶睡得好，媽媽也可以給寶寶準備一個舒适透氣的枕頭。

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