怎麼緩解胃酸的症狀?吃什麼可以緩解胃酸?胃酸過多不但會引起患者身體不适，嚴重的話還會造成胃潰瘍，因此，有胃酸的朋友要注意及時緩解胃酸，食療是一個很好的辦法那麼，吃什麼可以緩解胃酸呢?下面心醫小編為您解答，現在小編就來說說關于怎麼緩解胃酸的症狀?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼緩解胃酸的症狀

吃什麼可以緩解胃酸?胃酸過多不但會引起患者身體不适，嚴重的話還會造成胃潰瘍，因此，有胃酸的朋友要注意及時緩解胃酸，食療是一個很好的辦法。那麼，吃什麼可以緩解胃酸呢?下面心醫小編為您解答。

吃什麼可以緩解胃酸？

1小蘇打水

小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好别喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

2口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。

3香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃内壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

4姜

菜裡放點姜，這樣有助于防治燒心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5蘆荟汁

蘆荟汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆荟汁。

胃酸過多的飲食原則

1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅幹。

2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時内吃東西，容易緻使括約肌松弛，導緻胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽着肚子仰卧即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可适量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的朋友，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度适中，喝湯或飲水均不宜過熱。

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