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吃花生降血糖嗎

生活 更新时间:2024-10-05 06:02:11

吃花生降血糖嗎?從中醫學角度講,花生是一味天然良藥,有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣等作用,對營養不良及咳嗽等症狀有一定的輔助療效然而,并非所有心腦血管病人都适合食用花生,下面我們就來說一說關于吃花生降血糖嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃花生降血糖嗎(要恰當食用)1

吃花生降血糖嗎

從中醫學角度講,花生是一味天然良藥,有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣等作用,對營養不良及咳嗽等症狀有一定的輔助療效。然而,并非所有心腦血管病人都适合食用花生。

因為高血壓、高血脂、高血糖即“三高”往往“結合”在 一起,有些高血壓、冠心病病人同時患有糖尿病,而糖尿病患者多吃花生不利于病情的控制。糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g),能夠産生90千卡的熱量,因此高血糖患者不能夠多吃花生米。

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